Yazarın kendisi bir psikolog ve diğer psikolog yazarlar gibi kendisinin hiç sorunu yokmuşcasına sadece danışanlarının problemlerini değil kendi hayatındaki çıkmazları da samimiyetle ve ustalıkla paylaştığı bir kitap. Akıcı ve seslendirme gayet başarılı.

Yillardir temizlik yaparken storytelden kisisel gelisim kitabi dinliyorum. Bu kitaplarin bazilari kiymeti kendinden menkul "profesyoneller" tarafindan, kimi de Dr. LePera gibi psikoloji disiplini icinde egitilmis insanlar tarafindan yazilmis oluyor. Hepsini kayitsizca dinliyorum. Bu kitabin bir profesyonelin otobiyografik tarzda kisisel yolculugu ile ic ice yazmasi ve mesajini -en azindan bana gore- durustce aktarmasi nedeniyle ozenli oldugunu dusunuyorum. Bu tarz kitaplara ilgi duyan kisilere oneririm. Seslendirme icin de ayrica tesekkurler!

Tek kelimeyle nefis 👌🏻 kitabı daha da iyi içselleştirmek için 2. defa dinleyeceğim kesinlikle…

Hayatımın öyle bir döneminde geldi ki bu kitap.. İyi ki geldi.. Bana kattığı her şey için teşekkürler 🥰

Bu kitapla beraber spora başladım, meditasyon yapmaya çalışıyorum, bağırsak sağlığına takmış durumdayım. Ben'i daha çok duymaya hissetmeye çalışıyorum. Özetle kitabın adı çok yerinde:)

Kitap pek çok kişisel gelişim kitabında yazan şeyleri söylüyor. Psikoloji kitaplarına da atıflar yaptığını görüyoruz. Burada okuduklarını öğrendiklerini kendi hayatına ve danışanlarına uygulama metotlarıyla anlatıyor diyebilrim. Arada sırada bildiğimiz şeyleri de duymak iyi gelir ve birşeylere tutunmayı sağlar ya bu kitap öyle bir kitap bence. Kişisel sınırlar konusu ile ilgili söylemleri sevdim.

Kişisel gelişim için iyi bir kaynak olmuş🌸

Kitap iyileşme yolundaki pek çok önemli noktayı ele almış. Polivagal teori hakkında öğrendiklerim beni çok etkiledi. İçinde bilimsel bilgilerin yanısıra yazarın ve danışanlarının deneyimlerinin bulunması oldukça faydalı olmuş. Bu kitaptan öğrendiklerimi videolaştırdım. Daha fazla kişinin okumasını isterim. YouTube Kanalım : ozguruhVideonun Adı : Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır | How To Do The Work | Dr. Nivole Lepera

Birçok kişisel gelişim kitabı okudum ama içlerinde en iyisiydi diyebilirim 🙏

Kitabı bilgilendirici buldum ancak saygısız olmak istemesem de okuma beni rahatsız etti, özellikle de ses tonu ve vurgulardaki ani köşeli değişimler, stresli geçişler vs den konsantrasyonda epey zorlandım.