Listen and read

Step into an infinite world of stories

Read and listen as much as you want
Over 1 million titles
Exclusive titles + Storytel Originals
7 days free trial, then €9.99/month
Easy to cancel anytime

Try for free

Cover for Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Subscribe Now

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Name: Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Rating: 4.4 (64 reviews)
ISBN: 9785961431858

By
- Мартин Селигман
With:
- Михаил Мурзаков
Publisher
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

Subscribe Now

64 Ratings: 4.4
Duration: 13H 14min
Language: Russian
Format
Category: Non-fiction

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Release date

Audiobook: June 26, 2020
Ebook: March 1, 2020