Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями Патрисия Пейтон
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
- By
- Publisher
- Series
1 of 1
- Language
- Russian
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Вы знали, что практически половина рутинных действий — это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами... Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны. Привычкой могут стать не только действия, но и мысли, и слова.
Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с вашим поведением, но и с мышлением.
Воркбук состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с тем, как устроены привычки. Вторая часть — более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут вам тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.
© 2024 Бомбора (Ebook): 9785042112423
Release date
Ebook: December 5, 2024
Tags
Others also enjoyed ...
- Анатомия манипуляций Антон Махновский
- Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф Линда Грэм
- Во власти нарцисса: Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться Жан-Шарль Бушу
- Таро Уэйта. Самое подробное описание каждой карты. 2-е издание Мартин Вэлс
- Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни Диана Смоерс
- Руны. Тайны богов древней Скандинавии Коллектив авторов
- Большая книга современной магии. Практики работы с рунами и стихиями природы Ольга Корбут
- О чем поет сердце. Важные решения, неслучайные встречи и музыкальная шкатулка, которая спасла три жизни Любовь Курилюк
- Русские богатыри. Преданья старины глубокой Народное творчество
- Растим вместе от зачатия до года одняшек и двойняшек Мария Полякова
- Время UNIX. A History and a Memoir Брайан Керниган
- Бухгалтерский финансовый учет. Завтра экзамен. 4-е изд., дополненное Н. Каморджанова
- Матрица. История русских воззрений на политэкономию Сергей Кара-Мурза
- Почему ложь иногда служит высшему благу: Когда обман приносит больше пользы, чем правда Ranjot Singh Chahal
- Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей Ника Набокова
- Подавляй и властвуй. Как люди теряют человечность? Филип Зимбардо
- Управление продажами на территории: Теоретические основы и практические рекомендации Валерия Гусарова
- Оценка персонала М. Киселева
- Решаем школьные проблемы. Советы нейропсихолога Е. Емельянова
- 30 лунных дней. Золотой секрет каждого лунного дня для привлечения денег и везения. Лунный календарь до 2024 года Елена Мун
- Расширенный фенотип. Длинная рука гена Ричард Докинз
- Самая большая луна. Испытание светом и тьмой Глеб Кащеев
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- A Court of Thorns and Roses (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Reckoning (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Summer I Turned Pretty Jenny Han4.1
- The Fellowship of the Ring J. R. R. Tolkien4.8
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Unlimited
Listen and read as much as you want
7 days for free
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
