#UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
- By
- With:
- Publisher
- Series
1 of 2
- Duration
- 3H 59min
- Language
- Russian
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.
Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.
Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.
© 2024 Бомбора (Audiobook): 9785042033902
Release date
Audiobook: February 6, 2024
Tags
Others also enjoyed ...
- Дети подземелья Виктор Короленко
- Жизнь без смерти Орис Орис
- Мать Максим Горький
- P'esy: Russian Language Bernard Shou
- Господин из Сан-Франциско Иван Бунин
- Зыковы Максим Горький
- Психология масс и анализ человеческого Я Зигмунд Фрейд
- Верный Трезор Михаил Салтыков-Щедрин
- Народные русские сказки А.Н. Афанасьева: Выпуск 2 Александр Афанасьев
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Ruthless Fae [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 2 Susanne Valenti4.4
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- House of Earth and Blood (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Crescent City 1 Sarah J. Maas4.4
- The Pumpkin Spice Café Laurie Gilmore3.3
- A Court of Thorns and Roses Sarah J. Maas4.2
- Two Can Play Ali Hazelwood3.7
- A Court of Frost and Starlight [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 3.1 Sarah J. Maas4
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
