כך תתמודדי עם הבגידה שלו: המדריך המעשי

בגידה היא אחד המשברים היותר רציניים שזוגות מתמודדים איתם. מדובר במשבר שיכול לרסק את הביטחון העצמי של האישה, לייצר מצב של דיכאון, אשמה, האשמה. משבר זה יכול להכניס את הזוג לסחרור שיהיה קשה מאוד להתאושש ממנו, במיוחד אם יש ילדים. גם גירושין הם לא תמיד פתרון, כי אף גט לא יכול לטפל בלב פצוע ושותת דם. כיועצת זוגית החלטתי לחקור את הנושא הזה לעומק, במשך שנים חקרתי את נושא הבגידות, טיפלתי במאות זוגות, ראיינתי נשים וגברים, חברתי לאנשי מקצוע מובילים בתחום וביחד הוצאנו את המדריך המקיף והראשון מסוגו בישראל להתמודדות עם בגידה, כדי שאת תוכלי להתחזק, להרים את עצמך מהקושי, להחזיר לעצמך את הביטחון ואת השליטה בחייך ולעלות על מסלול של עוצמה. למדריך 5 חלקים פרקטיים: חלק 1 – הגילוי והטראומה איך תדעי בוודאות שהוא בוגד בך? 41 סימנים לבגידה. מה זו בגידה? 8 סוגי בגידות. מה חווה אישה שמגלה שבעלה בוגד בה, האם מה שאת מרגישה לגיטימי? למה הוא בגד בי? 5 סיבות לבגידות. גילית שהוא בוגד בך, מה לעשות ואיך להגיב? חלק 2 – ההתלבטויות האינסופיות והפחד להתגרש או להישאר? מדוע נשים פוחדות להתגרש? 16 סיבות נפוצות. מה לעשות עם הרצון לנקום? מהי הנקמה הטובה ביותר? האם נכון לדעת את כל הפרטים על הבגידה? איך אדע אם הוא באמת בוחר בי, או נמצא איתי בגלל נוחות, הרגל או פחד לעזוב? האם כדאי ללדת ילד נוסף אחרי בגידה? מה לעשות אם הוא עזב את הבית ועבר לגור עם המאהבת? לשתף או לא לשתף? ואם כן, אז את מי לשתף וכמה? חלק 3 – ההתגברות והחזרת השליטה לחייך איך להתגבר על הבגידה ולצאת מחוזקת מהמשבר? 20 צעדים פרקטיים להתאוששות. איך להתמודד עם הפחד להיות לבד ופחד הנטישה? 5 טכניקות בדוקות להתגבר על דאגה, חרדות ומחשבות בלתי פוסקות. איך לוודא שלא אחווה בגידה פעם נוספת? איך מחזירים את האמון, והאם זה אפשרי בכלל? איך אעלה את הדימוי העצמי שהתרסק? האם אפשר לסלוח לו על שבגד? ואם כן, כיצד? האם בגידה זה טוב או רע? מה גבר שבגד באשתו צריך לעשות כדי לתקן את האמון שנפגע? הסבל משתלם. להתגרש ולפתוח דף חדש עם מישהו אחר. חלק 4 - 8 דפי עבודה ותרגילים חלק 5 – המומחים עונים לך על מה שבוער לך איך למצוא זוגיות חדשה? - שי סגל איך להתארגן מבחינה משפטית? – עו"ד עידית רונן איך להתארגן מבחינה כספית? – עמית עשת איך להעצים את עצמך אחרי הבגידה? – אורלי בר קימה האם לערב את הילדים בבגידה? – דבורה פלג איך להיראות מצוין למרות הבגידה? – עמליה ואילנית, סטייליסטיות איך להתמודד עם הפחד להישאר לבד? – ירון ספקטור מה הקשר בין סקס לבגידה? – לימור בנדל, סקסולוגית

מאחלת לך להחזיר את האושר לחייך,

צילה שנהר

© 2025 ePublish (Ebook): 9789655717563

Release date

Ebook: July 21, 2025