محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
ملخص كتاب شفرة البدانة: الكشف عن أسرار إنقاص الوزن
- By
- With:
- Publisher
- Duration
- 23min
- Language
- Arabic
- Format
- Category
Self-help & Personal development
يخبرنا الدكتور جايسون فنغ في هذا الكتاب أنَّ كل شيء نظنه حول خسارة الوزن هو خطأ، فزيادة الوزن وخسارته أمرٌ متعلق بالهرمونات، والسبيل الوحيد لنجيب عن سؤال لماذا نصبح بدينين؟هو أن ندرك أثر الإنسولين ومقاومته، لنصل إلى وزنٍ مثالي دائم. فكيف نفعل ذلك؟ كما يفسر كيف يمكن للصيام المتقطع أن يكسر دائرة مقاومة الإنسولين Insulin، ويصل إلى وزنٍ صحيّ من خلال إعادة التوازن لإفراز الهرمونات في الجسم . السؤال الذي يطرح نفسه بقوةٍ الآن؛ كيف أصبحت السمنة وباء العصر؟
© 2023 Sahla Books (Audiobook): 9787529247543
© 2023 Sahla Books (Ebook): 9787156556469
Release date
Audiobook: August 31, 2023
Ebook: January 1, 2023
Tags
Others also enjoyed ...
- فن البساطة دومينيك لوروا
- السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
- لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام ماثيو ووكر
- إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسي شريف عرفة
- لأ بطعم الفلامنكو د. محمد طه
- الإتقان روبرت غرين
- أسباب وجيهة للمشاعر السيئة راندولف إم نيس
- الخروج عن النص من جديد محمد طه
- العادات الذرية جيمس كلير
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Ruthless Fae [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 2 Susanne Valenti4.4
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Fellowship of the Ring J. R. R. Tolkien4.8
- How to Talk to Anybody About Anything J.H. Marsh3.2
- A Kingdom of Flesh and Fire (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 2 Jennifer L. Armentrout4.5
- House of Earth and Blood (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Crescent City 1 Sarah J. Maas4.4
- A Court of Thorns and Roses Sarah J. Maas4.2
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
