撒切尔夫人给女人的13堂智慧课 吴静雅
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- Duration
- 8H 20min
- Language
- Chinese
- Format
- Category
Self-help & Personal development
内容简介：
做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。
人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸福，让他人快乐。
情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书从多个方面入手，论述了情绪自控力的重要性，有针对性地提出简单、高效、实用的情绪管理方法，希望能够给大家的日常学习、生活与工作提供参考，帮助大家更有效地掌控自己的情绪，成为扛得住挫折、抵得住诱惑、顶得住压力的人。
© 2025 天下书盟 (Audiobook): 9798318356933
Release date
Audiobook: June 12, 2025
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