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Self-help & Personal development
Ebook que aborda o problema da insônia, muito comum atualmente. O ebook apresenta sugestões de mudanças no dia-a-dia, como boa alimentação, exercícios físicos e menos exposição à aparelhos eletrônicos no período noturno, dentre inúmeras outras dicas que irão ajudá-lo a ter ótimas noites de sono.
© 2014 Lebooks Editora (Ebook): 9788583860471
Release date
Ebook: March 16, 2014
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Self-help & Personal development
Ebook que aborda o problema da insônia, muito comum atualmente. O ebook apresenta sugestões de mudanças no dia-a-dia, como boa alimentação, exercícios físicos e menos exposição à aparelhos eletrônicos no período noturno, dentre inúmeras outras dicas que irão ajudá-lo a ter ótimas noites de sono.
© 2014 Lebooks Editora (Ebook): 9788583860471
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Ebook: March 16, 2014
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