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Mein Leben in Balance Aquafitness: Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

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Series

1 of 1

Language
German
Format
Category

Self-help & Personal development

»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

© 2022 Scorpio Verlag (Ebook): 9783958035195

Translators: Ursula Held

Release date

Ebook: October 1, 2022

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