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Cover for No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico

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No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico

Name: No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico
ISBN: 9791387568108

By
- Rober Sánchez
Publisher
- Plataforma

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Language: Spanish
Format
Category: Self-help & Personal development

Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.

Release date

Ebook: January 29, 2025