Step into an infinite world of stories
Self-help & Personal development
Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: -получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; -узнаете 10 законов правильного питания; -полюбите физическую активность; -освоите техники самомотивации; -переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: -поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; -получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
© 2024 АСТ (Audiobook): 9785171258252
Release date
Audiobook: January 25, 2024
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
English
International