Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Жизнь женщины в XXI веке — это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. В этой аудиокниге вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.

© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audiobook): 9785961494006
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ebook): 9785961492705

Translators: Иван Богданов

Release date

Audiobook: November 14, 2023
Ebook: November 14, 2023