Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Гимнастика для будущей мамы и малыша

Гимнастика для будущей мамы и малыша

Language
Russian
Format
Category

Self-help & Personal development

Здоровье малыша и собственная красота — в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности! А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и «мышечной радости». Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким. Уважаемые папы, бабушки и дедушки! Эта книга — лучший подарок для будущей мамы!

© 2017 Питер (Ebook): 9785388002341

Release date

Ebook: May 5, 2017

Others also enjoyed ...

  1. Загадки морали дошкольника
    Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
  2. Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева.
    Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева. Е. Божьев
  3. Книга номер 1 # про здоровье
    Книга номер 1 # про здоровье Мирзакарим Норбеков
  4. Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье
    Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье Людмила Петрановская
  5. Формула L.O.V.E.
    Формула L.O.V.E. Анна Саркисян
  6. 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
    15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
  7. Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым
    Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
  8. Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год
    Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год Ицхак Пинтосевич
  9. Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии
    Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
  10. 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга
    150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
  11. Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
    Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений София Сирин
  12. Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
    Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
  13. Как разумные люди создают безумный мир
    Как разумные люди создают безумный мир Александр Свияш
  14. Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников
    Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников И. Вачков
  15. Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
  16. Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
    Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
  17. Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье
    Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье Кейси Минс
  18. Developing the Leader Within You
    Developing the Leader Within You John C. Maxwell
  19. Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme
    Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme Анатолий Некрасов
  20. Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
    Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
  21. Рефлексы головного мозга
    Рефлексы головного мозга Иван Сеченов
  22. Освобождение чувств
    Освобождение чувств Трейси Кроссли
  23. Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь
    Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь Lemon Psychology
  24. Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие
    Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие Е. Алексеенкова
  25. Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание
    Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
  26. Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу
    Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Е. Логунова
  27. Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам
    Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам Мария Иванова
  28. БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
    БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый_Начин
  29. Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Ошибки. Проблемы. Гидроизоляционные материалы: Краткое изложение
    Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Ошибки. Проблемы. Гидроизоляционные материалы: Краткое изложение Вольфганг Эрнст
  30. Реинкарнация. Размышления
    Реинкарнация. Размышления Александр Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас)
  31. Разумный сетевой маркетинг: Теория и практика построения успешного MLM-бизнеса
    Разумный сетевой маркетинг: Теория и практика построения успешного MLM-бизнеса Алексей Плотников
  32. Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
    Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни Алёна Рашенматрёшен
  33. Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабха­раты
    Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабха­раты Девдатт Паттанаик
  34. Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов
    Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Алексей Козлов

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
7 days for free
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now