Step into an infinite world of stories
1 of 8
Self-help & Personal development
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
Фишки книги: Большое количество практик разных направлений: - поведенческие; - телесные; - арт-терапевтические; - письменные.
Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.
Об авторе Анна Быкова — семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг «Ленивая мама», изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров.
Цитаты из книги «Мне столько раз в сети от бизнесовых и эзотерических вдохновляльщиков попадался на глаза слоган "Кризис — это новые возможности!", что так и хочется к нему дописать пояснение: "...потому что старые теперь недоступны". В этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому — пока не ясно, и требуется адаптация».
Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями».
© 2023 Бомбора (Ebook): 9785041911652
Release date
Ebook: September 11, 2023
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Listen and read as much as you want
9.99 € /month
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
English
International
