Нетревожные отношения с едой (и с собой): Осознай свои истинные потребности в питании

Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящио для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не «временной мерой». Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь.

Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.

© 2023 Манн, Иванов и Фербер (Audiobook): 4066339752634

Release date

Audiobook: May 4, 2023