Zamień zwykłe chwile w niezwykłe historie – już teraz dostęp do ponad 500 000 tytułów możesz mieć za jedyne 19.95 zł miesięcznie przez pierwsze 3 miesiące.
Wypróbuj3.9
10 of 12
Literatura Faktu
Audiobook „Poczucie Własnej Wartości, Ja jestem, doświadczam, Uczę się, kreuję” należy do serii: „Mindfulness – technika uważności” i stanowi odcinek nr 10. Poczucie własnej wartości to stan psychiczny powstały na podstawie oceny własnego nastroju, samopoczucie, uczuć i emocji. Jest to elementarna, uogólniona ocena na własny temat, dokonana na podstawie własnych odczuć. To czy człowiek jest silny i odważnie kroczy w świat, czy też czuje się słaby nie zawsze zależy od jego pozycji, statusu społecznego czy wiedzy, lecz najczęściej od sytuacji życiowej, w której on znajdzie się. Na podstawie powyższych parametrów, dokonuje on samooceny na dany czas. Jego wartość faktycznie wciąż jest taka sama, jednak w odczuciu człowieka, może raz być lepsza, a raz gorsza, uzależniona od poczucia szczęścia, bycia kochanym lub lubianym, a zamiast od jego kompetencji, wykształcenia czy statusu społecznego. Natomiast samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań osobistych i społecznych. Stąd jeśli pod wpływem negatywnych emocji człowiek obniży sobie własną samoocenę, to ona wpłynie ponownie na nastrój i może pogłębić jego problemy natury psychicznej. Poraniona dusza, nie zawsze jest w stanie skontaktować się z logicznym umysłem, gdyż człowiek najczęściej jest w wyolbrzymionych negatywnych emocjach. Ma do tego pełne praco, aby przeżywać, doświadczać i uczyć się na swoich błędach. Jednak lepiej aby nie tkwił w tym stanie zbyt długo, gdyż grozić on może załamaniu nerwowemu i depresji. A wtedy zaczyna się „błędne koło”. Czas pozbierać swoje „rozsypane kawałki” i posklejać je w całość.
Spis treści:
1. Ja jestem, Ja doświadczam, Ja uczę się, Ja kreuję. 2. Jakie konsekwencje niesie ze sobą słabe poczuci własnej wartości? 3. Asertywność i wytyczanie granic. 4. Zadbaj o poczucie w własnej wartości. 5. Twoje odbicie w zwierciadle świata. 6. To Ty kreujesz swój zewnętrzny świat. 7. Wdzięczność jako stan obfitości. 8. Masz w sobie MOC Sprawcza 9. Kim jestem teraz, jaką mam Misje?
© 2022 Akademia Rozwoju "Coaching Zycia" (Audiobook): 9788367225106
Data wydania
Audiobook: 14 czerwca 2022
3.9
10 of 12
Literatura Faktu
Audiobook „Poczucie Własnej Wartości, Ja jestem, doświadczam, Uczę się, kreuję” należy do serii: „Mindfulness – technika uważności” i stanowi odcinek nr 10. Poczucie własnej wartości to stan psychiczny powstały na podstawie oceny własnego nastroju, samopoczucie, uczuć i emocji. Jest to elementarna, uogólniona ocena na własny temat, dokonana na podstawie własnych odczuć. To czy człowiek jest silny i odważnie kroczy w świat, czy też czuje się słaby nie zawsze zależy od jego pozycji, statusu społecznego czy wiedzy, lecz najczęściej od sytuacji życiowej, w której on znajdzie się. Na podstawie powyższych parametrów, dokonuje on samooceny na dany czas. Jego wartość faktycznie wciąż jest taka sama, jednak w odczuciu człowieka, może raz być lepsza, a raz gorsza, uzależniona od poczucia szczęścia, bycia kochanym lub lubianym, a zamiast od jego kompetencji, wykształcenia czy statusu społecznego. Natomiast samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań osobistych i społecznych. Stąd jeśli pod wpływem negatywnych emocji człowiek obniży sobie własną samoocenę, to ona wpłynie ponownie na nastrój i może pogłębić jego problemy natury psychicznej. Poraniona dusza, nie zawsze jest w stanie skontaktować się z logicznym umysłem, gdyż człowiek najczęściej jest w wyolbrzymionych negatywnych emocjach. Ma do tego pełne praco, aby przeżywać, doświadczać i uczyć się na swoich błędach. Jednak lepiej aby nie tkwił w tym stanie zbyt długo, gdyż grozić on może załamaniu nerwowemu i depresji. A wtedy zaczyna się „błędne koło”. Czas pozbierać swoje „rozsypane kawałki” i posklejać je w całość.
Spis treści:
1. Ja jestem, Ja doświadczam, Ja uczę się, Ja kreuję. 2. Jakie konsekwencje niesie ze sobą słabe poczuci własnej wartości? 3. Asertywność i wytyczanie granic. 4. Zadbaj o poczucie w własnej wartości. 5. Twoje odbicie w zwierciadle świata. 6. To Ty kreujesz swój zewnętrzny świat. 7. Wdzięczność jako stan obfitości. 8. Masz w sobie MOC Sprawcza 9. Kim jestem teraz, jaką mam Misje?
© 2022 Akademia Rozwoju "Coaching Zycia" (Audiobook): 9788367225106
Data wydania
Audiobook: 14 czerwca 2022
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 42 ocen
Motywujący
Przyjemny
Mądry
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 42 recenzji
Marta
7 lip 2022
Oceniająca, pełna pustych frazesów, wzbudzająca poczucie winy. Pani chyba nagrała ten materiał dla siebie samej.
Monika
4 wrz 2022
zadaje ważne życiowe pytania :)
Mary
17 maj 2024
Jeśli chodzi o treść to audiobook mi się podobał, ale te dzwoneczki grały mi strasznie na nerwach. Polecam też przyspieszyć tempo czytania na x1,25. Fps mnie oryginalne tempo było za wolne.
Kamil
17 lut 2023
Warto posłuchać :)
Joanna
8 mar 2024
Bardzo Fajna treść mega Mmmm mega pokazująca lustro życia i to co się Jesz to zbierzesz to jakim jesteś takie dostaniesz odbicie w życiu to żeby nie sądzić bo idą z taką miarą o siedzą w tym wszystko w życiu wraca dziękuję za wspaniałą lekcję wspaniały wykład który mogę dziś czuję do myślenia i zmian ale także wspaniała lekcja za Dziękczynienia być Wdzięczny 
Magdalena
29 lis 2022
Ten odcinek jest pierwszym który mi się nie podoba. Za dużo ,,dzwoneczów" za mało treści.
Anna
26 sty 2024
Ta muzyczka i głos pani doktor jest tak denerwujące że człowiek nie jest w stanie skupić się na sensie wypowiadanych słów. Nie wiem jak można tak cedzić słowa! Koszmar
Ewa
23 sty 2023
Polecam
Izabela
18 gru 2023
Przedziwna konwencja, szamańskie dzwoneczki i narracja pani doktor(?)
Judyta
20 mar 2024
Informacje podane w skokach. Dzwonki ciekawe. Autorka nie jest najlepszym lektorem-jej sposób czytania dodatkowo utrudnia odbiór. Książka stwarza wrażenie napisanej dla potrzeb stworzenia kolejnej pozycji książkowej, wrażenie małego nakładu pracy własnej.
Polski
Polska