Never nooit meer: 80 kilo geleden

Afvallen doe je met Mark Dakriet

In Never nooit meer geeft Mark Dakriet je tips waarmee afvallen een stuk makkelijker wordt. Jarenlang was Mark Dakriet die man met die stralende lach van Re-Play, de Nederlandse soul-formatie die hits scoorde met nummers als Kijk om je heen en Never Nooit Meer (samen met Gordon). Zijn stralende lach was echter vooral een masker voor de buitenwereld

In werkelijkheid was Mark ongelukkig, onzeker en te zwaar. Onder zijn overgewicht leden niet alleen zijn knieën en zijn rug, maar ook zijn gezinsleven, zijn vriendschappen en zijn zelfvertrouwen. Tóch werd Mark steeds zwaarder, tot op een dag de weegschaal ERROR aangaf. Mark besefte dat de knop om moest.

Wat een tragische geschiedenis had kunnen worden, werd echter het succesverhaal van Mark Dakriet. Hij vond de weg naar succes en viel maar liefst 80 kilo af. Mark staat weer op het podium met Re-Play, is personal trainer en motivational speaker.

Never nooit meer is een inspirerend boek voor wie tegen obstakels aanloopt, maar niet weet kan hoe ze te overwinnen. In de basis een boek over gewichtsverlies, in de breedte een boek over innerlijk strijd en doorzettingsvermogen.

Wat kan je verwachten van Marks boek?

• Een open, eerlijk en herkenbaar verhaal

• Motivatie vanuit eigen ervaring

• Handvatten voor gezond afvallen, voor jong en oud, man en vrouw

• Tips en trucs voor gezonde voeding en beweging

‘Als je niet opgeeft en gelooft in jezelf, kom je er. En val je niet terug. Never nooit meer.’ Mark Dakriet

'Dit boek zou ik aanraden in plaats van al die onzinboeken' aldus Mark van der Linden over Never nooit meer. 'Er zijn ontzettend veel boeken over afvallen geschreven. Veel broodmagere mensen die vertellen hoe ze nog wat extra kilo's zijn afgevallen. Dit boek is interessant omdat Mark Dakriet echt vanuit zijn persoon iets meemaakt en dit goed beschijft.'

Over de auteur

Mark Dakriet is bekend van de Nederlandse R&B-band Re-play. Hij is zanger zowel als songwriter met al twintig jaar ervaring in de nationale en internationale muziekindustrie. Samen met Re-play stond hij onder andere in het voorprogramma van Backstreet Boys en Destiny’s Child. Ook is Mark tegenwoordig werkzaam als personal trainer. Bezoek de website van Mark Dakriet als je meer over hem te weten wilt komen! Bekijk ook de video Ik was verslaafd, eetverslaafd.

© 2022 Unieboek Het Spectrum (كتاب إلكتروني): 9789000348763

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 1 أكتوبر 2022