الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يومًا

كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يومًا

135 تقييمات

3.9

المدة
8 س 19 د
اللغة
العربية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

هل تعلمين أنَّ كافة النباتات والحيوانات البرية تبقى فتيةً وجميلة إلى أواخر حياتها؟ وهل تصدقين أن الطيور والأسماك والغزلان تحافظ على جمال ريشها وفرائها واصدافها إلى قبل موتها بعدّة أيام بل حتى بعدّة ساعات؟!! إذن فما هو الفرق في الخلايا البشرية وكيف نستطيع نحن بأساليب بسيطة الحفاظ على الشباب الأبدي؟ في هذا الكتاب ستجدين برنامج قوة مدته 30 يومآ للحصول على جلد ناعم وشعر جميل وأظافر سليمة إضافةً إلى الطريقة الجينية / الوراثية الجديدة لتنحيف الجسم والمحافظة على نحافته. كما ستجدين الكثير من المواضيع المتنوعة مثل: أيقظي مورثات الفتوة والشباب الكامنة فيك. اظهري وكأنك أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي خلال 30 يومآ فقط. النشاط والحيوية: ماذا نستطيع أن نتعلم من الحيوانات البرية الطليقة. خلايا الأعصاب والدماغ: إنها السعادة الخفية الموجودة داخلك. استمتعي بالنوم بشكل أفضل بالتحكم بالمفتاح الجزيئي الحيوي. المرح والجاذبية: أداتك الشخصية للنجاح. الرياضة والتمرين: طوري جسمك بشكل رائع خلال شهر واحد. التغذية المثالية: برنامج تفصيلي خطوة بخطوة.

© 2019 Storyside (كتاب صوتي): 9789178177561

المترجمون: محمد سعيد دباس

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 11 مارس 2019

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. تقوية الإرادة
    تقوية الإرادة أحمد بهجت
  2. ذاتي
    ذاتي محمد دهشان يونس
  3. عبقرية التحفيز
    عبقرية التحفيز شريف شحاتة
  4. روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلك
    روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلك ميليسا أمبروزيني
  5. تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياة
    تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياة ألفريد أدلر
  6. الشفاء الذاتي والعلاج بالطاقة الحيوية
    الشفاء الذاتي والعلاج بالطاقة الحيوية إبتسام نبيل
  7. القائد الذي بداخلك
    القائد الذي بداخلك عادل حافظ
  8. الدوامة : قانون الجذب يجمع بالفعل كل العلاقات التي ترغب بها
    الدوامة : قانون الجذب يجمع بالفعل كل العلاقات التي ترغب بها إستر هيكس
  9. الشخصية الساحرة
    الشخصية الساحرة كريم الشاذلي
  10. الحياة تحبك
    الحياة تحبك لويز هاي
  11. كل على ما يرام
    كل على ما يرام لويز هاي
  12. تستطيع شفاء قلبك: العثور على السلام بعد الإنفصال أو الطلاق أو الموت
    تستطيع شفاء قلبك: العثور على السلام بعد الإنفصال أو الطلاق أو الموت لويز هاي
  13. الطاقة المذهلة للنية المتعمدة
    الطاقة المذهلة للنية المتعمدة إستر هيكس
  14. اكتشف آلامك النفسية
    اكتشف آلامك النفسية أحمد هارون
  15. كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك
    كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك ديفيد هاميلتون
  16. تستطيع إنشاء حياة إستثنائية
    تستطيع إنشاء حياة إستثنائية لويز هاي
  17. أحبط الإحباط
    أحبط الإحباط شريف شحاتة
  18. 60 قصة من تجارب الحياة
    60 قصة من تجارب الحياة مريد الكلاب
  19. طاقة العقل الناضج
    طاقة العقل الناضج ه. أ. أوفرستريت
  20. الغضب إدارته وعلاجه
    الغضب إدارته وعلاجه د. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات
  21. تستطيع إنشاء حياة استثنائية
    تستطيع إنشاء حياة استثنائية لويزا هاي
  22. القفزة
    القفزة ستيفن تايلر
  23. هكذا تخسر حياتك
    هكذا تخسر حياتك أحمد هارون
  24. أهم 150 رسالة للنجاح
    أهم 150 رسالة للنجاح شريف شحاتة
  25. حبل أفكاري
    حبل أفكاري عبدالله الكعبي
  26. لغات الحب
    لغات الحب كريم الشاذلي
  27. لا تضع العثرات في طريقك
    لا تضع العثرات في طريقك برند شرر
  28. نعم، ولكن ...
    نعم، ولكن ... ليليا كوني دي هان
  29. عبقرية الثقة بالنفس
    عبقرية الثقة بالنفس شريف شحاتة
  30. 250 حكمة
    250 حكمة كريم الشاذلي
  31. اكتشف شخصيتك وشخصيات من حولك
    اكتشف شخصيتك وشخصيات من حولك مريد الكلاب
  32. قوة التفكير المرن
    قوة التفكير المرن د. ربيع حسين
  33. طاقة الحب والتفاؤل والتسامح
    طاقة الحب والتفاؤل والتسامح إبتسام نبيل
  34. أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية
    أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية لويز هاي
  35. عش عظيما
    عش عظيما كريم الشاذلي
  36. Innovate Like Edison
    Innovate Like Edison مايكل غلب
  37. إتيكيت الحياة
    إتيكيت الحياة إبتسام نبيل
  38. 060 - خواطر تنموية
    060 - خواطر تنموية محمد زكريا
  39. مهارات العلاقات اليومية
    مهارات العلاقات اليومية شريف صلاح
  40. مفاتيح النجاح والتمرينات السحرية للثقة بالنفس
    مفاتيح النجاح والتمرينات السحرية للثقة بالنفس إيهاب ماجد
  41. الفراسة وقوة الحدس
    الفراسة وقوة الحدس فيليكس إيشباخر
  42. اشف عقلك
    اشف عقلك لويز هاي
  43. التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر
    التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر دوك تشيلدر
  44. كيف؟ مهارات البقاء على قيد الحياة
    كيف؟ مهارات البقاء على قيد الحياة هشام العوضي
  45. التفوق ليس حكرا على الأذكياء
    التفوق ليس حكرا على الأذكياء سعد سعود علي الكريباني
  46. مضاد حيوي لليأس
    مضاد حيوي لليأس عبدالله المغلوث
  47. معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيا
    معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيا نيل باسريشا
  48. كبسولات نفسية
    كبسولات نفسية أحمد هارون
  49. فاشل ولكن
    فاشل ولكن سعود الحمودي
  50. ابنِ حياتك
    ابنِ حياتك مريد الكلاب
  51. العمل الجماعي
    العمل الجماعي إبراهيم الفقي
  52. أسرار القوة الروحانية والباراسيكولوجي
    أسرار القوة الروحانية والباراسيكولوجي إبتسام نبيل
  53. الطاقة المدهشة للمشاعر
    الطاقة المدهشة للمشاعر إستر هيكس
  54. البرمجة اللغوية العصبية
    البرمجة اللغوية العصبية إبراهيم الفقي
  55. كيف يمكن الاستفادة من المعلومات في الحياة اليومية؟
    كيف يمكن الاستفادة من المعلومات في الحياة اليومية؟ ماجد سرور
  56. أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخلية
    أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخلية لويز هاي
  57. ناجحو قانون الجذب
    ناجحو قانون الجذب محمد زكريا
  58. 9 مهارات للإقناع بالإيحاء
    9 مهارات للإقناع بالإيحاء مريد الكلاب
  59. كيف تقولها للنساء
    كيف تقولها للنساء فيليس مايدنل - ترجمة عادة الشهابي
  60. فلسفة سعادة
    فلسفة سعادة تغريد بن ابراهيم الطاسان
  61. المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهام
    المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهام إستر هيكس
  62. اللطف وآثاره الجانبية الخمسة
    اللطف وآثاره الجانبية الخمسة ديفيد هاميلتون
  63. أسس تحليل الشخصية
    أسس تحليل الشخصية ف. ه. مترام
  64. القوة الهادئة
    القوة الهادئة محمد بن عبدالله بن محمد الفريح
  65. أريد أن أعيش أكثر من حياة
    أريد أن أعيش أكثر من حياة د. أحمد البراء الأميري
  66. 7 مبادىء للقيادة التحويلية
    7 مبادىء للقيادة التحويلية هيو بلاين
  67. سيكلوجية النجاح
    سيكلوجية النجاح نفين سرور
  68. كوني سعيدة دون أن تبلغي الكمال: كيف نتحرر من وهم هوس الجمال
    كوني سعيدة دون أن تبلغي الكمال: كيف نتحرر من وهم هوس الجمال أليس د. دومار
  69. هل أنت نمر أم قط أم ديناصور؟
    هل أنت نمر أم قط أم ديناصور؟ ستيفان جاريللي
  70. فن التعامل مع المراهقين من 12 حتى 21 سنة
    فن التعامل مع المراهقين من 12 حتى 21 سنة ياسر نصر
  71. ليطمئن قلبي
    ليطمئن قلبي شريف شحاتة
  72. ذروة النجاح
    ذروة النجاح د. جيمس والدروب ود. تيموثي بتلر
  73. تستطيع
    تستطيع وائل نيل
  74. ازواج سعداء
    ازواج سعداء مريد الكلاب
  75. 12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك
    12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك إيهاب ماجد
  76. كيف تدير مديرك
    كيف تدير مديرك د. ربيع حسن
  77. آلية عمل العقل عند الإنسان
    آلية عمل العقل عند الإنسان صلاح الفضلي
  78. الأسرار العشرة للأنثى
    الأسرار العشرة للأنثى محمد الغيطي
  79. اصنع لنفسك ماركة
    اصنع لنفسك ماركة كريم الشاذلي
  80. مهارات التعامل مع الخلافات
    مهارات التعامل مع الخلافات د. ربيع حسن
  81. التواقون
    التواقون آدم معلم إبراهيم
  82. لا تقع فريسة لزلة لسانك
    لا تقع فريسة لزلة لسانك ماتياس بوم
  83. العرض الذي لا يقاوم
    العرض الذي لا يقاوم مارك جوينر
  84. ترويض الرجل
    ترويض الرجل داليا محفوظ
  85. الذاكرة و التذكر
    الذاكرة و التذكر ابراهيم الفقي
  86. ابتسم لتكون اجمل
    ابتسم لتكون اجمل مريد الكلاب
  87. معادلة السعادة
    معادلة السعادة إبتسام نبيل
  88. الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح
    الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح لويز هاي
  89. الوعي الكلي
    الوعي الكلي أد هاليويل
  90. روشتة زواج
    روشتة زواج أحمد هارون
  91. أسرار القوة الذاتية
    أسرار القوة الذاتية ابراهيم الفقي
  92. اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها
    اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها لويز هاي
  93. الإنسان النوراني
    الإنسان النوراني مهدي الموسوي
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown
    Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves
    Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
    3.5
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner
    Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino
    Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil
    100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
    5
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb
    Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown
    Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman
    Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
    3
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood
    Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson
    Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن