Comida que Nutre: Nutrição para uma Vida Plena e Equilibrada

O que é comida que nutre? A comida que nutre é aquela que fornece ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar de forma saudável. Esses nutrientes incluem vitaminas, minerais, fibras, proteínas, carboidratos e gorduras. A comida que nutre também deve ser saborosa e agradável de comer. Quando comemos alimentos que nos nutrem, nos sentimos melhor, temos mais energia e estamos mais propensos a manter um peso saudável.

© 2023 Max Editorial (Audiolibro): 9781779711410

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 1 de diciembre de 2023