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Dealing with Worries and Anxiety Audio Collection with Dr. Rick Hanson

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Duración
6H 43min
Idioma
Inglés
Format
Categoría

No ficción

Discover a transformative journey through Dr. Rick Hanson’s insightful teachings on managing anxiety and worries. This comprehensive five-part audio course delves deep into Buddhist wisdom interwoven with practical, science-based approaches to thriving amidst modern life's challenges. Each part of the course is paired with a corresponding guided meditation to reinforce the lessons learned. Each talk is accompanied by a corresponding guided meditation, offering practical tools for integrating mindfulness and meditation into daily life.

© 2024 Better Listen (Audiolibro): 9781637570760

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 22 de noviembre de 2024

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  7. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  8. Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us Stephen W. Porges
  9. Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
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  2. Las que no duermen NASH Dolores Redondo
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  7. La mala costumbre Alana S. Portero
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  8. La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica
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  9. El alma de las piedras Paloma Sánchez-Garnica
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  10. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
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  11. Las fuerzas contrarias Lorenzo Silva
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  12. Premonición Rosa Blasco
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  13. Cosas que hacer antes de quererte Patricia A. Miller
    4.1
  14. Muerte en Santa Rita Elia Barceló
    4.1
  15. La serpiente y las alas de la noche Carissa Broadbent
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