Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 1 millón de títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $7.99 /mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Cover for Desbloquea tu dolor

Desbloquea tu dolor

Duración
1 h 35 m
Idioma
Español
Formato
Categoría

No ficción

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas Este libro explica la función de las endorfinas, los neurotransmisores que nos ayudan a sentirnos relajados y felices. Los llamados «analgésicos naturales del cuerpo» son los responsables de regular nuestra sensación de dolor; gracias a ellos eres capaz de bloquear esa molestia y, a la vez, estimular el placer. A través de estas páginas comprenderás qué órganos están involucrados en estas funciones; cómo estimular la producción de estos neurotransmisores, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubrirás cómo equilibrar las endorfinas y cómo interactúan con otras sustancias químicas de nuestro cuerpo para así tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y más feliz versión tuya.

Audiolibro narrado en español neutro

© 2025 Planeta Audio (Audiolibro): 9786075699691

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 29 de abril de 2025

Etiquetas

Otros también disfrutaron...

  1. Desbloquea tu energía
    Desbloquea tu energía Estudio PE S.A.C.
  2. Romperme fue solo un comienzo
    Romperme fue solo un comienzo Alberto Linero
  3. Yo Soy: El Dios que te transforma
    Yo Soy: El Dios que te transforma Miguel Núñez
  4. Gestiona la ansiedad
    Gestiona la ansiedad Harvard Business Review
  5. Vivir en bienestar a pesar de todo
    Vivir en bienestar a pesar de todo Ramsés Barragán Estrada
  6. Sentir: Una colección de prácticas que ofrecen esperanza para cada emoción complicada
    Sentir: Una colección de prácticas que ofrecen esperanza para cada emoción complicada Anjuli Paschall
  7. Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal
    Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal Rocío Rodríguez
  8. El Carpintero: Una historia sobre los principios esenciales para alcanzar el éxito
    El Carpintero: Una historia sobre los principios esenciales para alcanzar el éxito Jon Gordon
  9. Ven a la mesa: Desata el poder de la Santa Cena
    Ven a la mesa: Desata el poder de la Santa Cena Joseph Prince
  10. 200 respuestas para tener éxito en las entrevistas de trabajo
    200 respuestas para tener éxito en las entrevistas de trabajo François Caby, Jean-Michel Azzi
  11. Fortalece tus huesos y articulaciones
    Fortalece tus huesos y articulaciones Jaume Serra
  12. ¿Por qué creer en Jesús?: Una vida que vale la pena investigar
    ¿Por qué creer en Jesús?: Una vida que vale la pena investigar Guillermo Maldonado
  13. El impacto de la santidad: Compromiso profundo, resultados extraordinarios
    El impacto de la santidad: Compromiso profundo, resultados extraordinarios Luciano Subirá
  14. Recetas para vivir mejor y más tiempo
    Recetas para vivir mejor y más tiempo Daniel López Rosetti
  15. Radiance: La guía esencial para vivir según tu ciclo
    Radiance: La guía esencial para vivir según tu ciclo Lola Montes
  16. Cómo ayudar a tus hijos a limpiar su enredo mental "How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess:": Guía para desarrollar su salud mental y crear resiliencia "A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health"
    Cómo ayudar a tus hijos a limpiar su enredo mental "How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess:": Guía para desarrollar su salud mental y crear resiliencia "A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health" Dr. Caroline Leaf
  17. 101 maneras de ser todo lo que eres capaz de ser
    101 maneras de ser todo lo que eres capaz de ser Luis Castañeda
  18. El reino de poder: Como demonstrario aqui y ahora (How to Demonstrate it Here and Now)
    El reino de poder: Como demonstrario aqui y ahora (How to Demonstrate it Here and Now) Guillermo Maldonado
  19. Deja de decir si cuando quieres decir no
    Deja de decir si cuando quieres decir no Hailey Magee
  20. Habilidades psíquicas: Técnicas prácticas para desarrollar la intuición, la clarividencia, la telepatía y la conciencia energética para tu crecimiento espiritual diario
    Habilidades psíquicas: Técnicas prácticas para desarrollar la intuición, la clarividencia, la telepatía y la conciencia energética para tu crecimiento espiritual diario Eva Spencer
  21. Padres, hijos y las pantallas: Instruyendo con sabiduría en un mundo digital
    Padres, hijos y las pantallas: Instruyendo con sabiduría en un mundo digital Jonathan McKee
  22. Ventas salvajes 2
    Ventas salvajes 2 Sandro Meléndez
  23. Reconstruida: Siempre puedes volver a comenzar
    Reconstruida: Siempre puedes volver a comenzar José Luis Navajo
  24. El cerebro desbordado: ¡Recupera el control! Estrategias para manejar crisis con tus hijos y enseñarles a gestionar su vida emocional de maner saludable
    El cerebro desbordado: ¡Recupera el control! Estrategias para manejar crisis con tus hijos y enseñarles a gestionar su vida emocional de maner saludable Allison Edwards
  25. Desbloquea tu estrés
    Desbloquea tu estrés Estudio PE S.A.C.
  26. Exégesis y espiritualidad: Escuchando al espíritu en el texto bíblico
    Exégesis y espiritualidad: Escuchando al espíritu en el texto bíblico Gordon D. Fee
  27. 365 días con los ángeles. Una oración para cada día
    365 días con los ángeles. Una oración para cada día Charles Lessage
  28. Dios es tu defensor: Aprende a levantarte cuando la vida te ha derrumbado
    Dios es tu defensor: Aprende a levantarte cuando la vida te ha derrumbado Rosie Rivera
  29. Cómo dejar de pensar demasiado: Reconfigura tu cerebro con hábitos de terapia cognitivo-conductual que rompen los bucles mentales, reducen la ansiedad y mejoran tu concentración
    Cómo dejar de pensar demasiado: Reconfigura tu cerebro con hábitos de terapia cognitivo-conductual que rompen los bucles mentales, reducen la ansiedad y mejoran tu concentración Harrison Walton
  30. ¡Fácil, facilísimo!: Enseñar a tu cachorro es fácil: Una sencilla guía para educar a un cachorro feliz
    ¡Fácil, facilísimo!: Enseñar a tu cachorro es fácil: Una sencilla guía para educar a un cachorro feliz Martin Roach, Steve Mann
  31. Deja de ser tóxico: Desarrolla autoconciencia, rompe los hábitos narcisistas, detén la manipulación y construye relaciones seguras basadas en la confianza y el equilibrio emocional
    Deja de ser tóxico: Desarrolla autoconciencia, rompe los hábitos narcisistas, detén la manipulación y construye relaciones seguras basadas en la confianza y el equilibrio emocional Vincent McDaniel
  32. Desbloquea el amor
    Desbloquea el amor Estudio PE S.A.C.
  33. Egún: La guía definitiva para la veneración ancestral, los guías espirituales, el Odun Egungún, la reencarnación y la espiritualidad yoruba
    Egún: La guía definitiva para la veneración ancestral, los guías espirituales, el Odun Egungún, la reencarnación y la espiritualidad yoruba Mari Silva
  34. 100 Cosas que hace la gente creativa (Completo)
    100 Cosas que hace la gente creativa (Completo) Kazuma Asukari
  35. Geo-resentidos: El triunfo de las emociones en la geopolítica
    Geo-resentidos: El triunfo de las emociones en la geopolítica Dominique Moïsi
  36. Habla, conecta y convence: Domina el arte de hablar en público e impacta con tus discursos
    Habla, conecta y convence: Domina el arte de hablar en público e impacta con tus discursos José Manuel Tourné
  37. El poder del agradecimiento
    El poder del agradecimiento Alfred R. Stielau-Pallas
  38. Los ángeles. Cómo invocarlos cómo percibir su presencia cómo obtener su amor y su ayuda
    Los ángeles. Cómo invocarlos cómo percibir su presencia cómo obtener su amor y su ayuda Aurelio Penna
  39. Ayurveda para principiantes Cómo puedes integrar fácilmente el principio indio de autocuración en tu vida cotidiana y encontrar la salud holística paso a paso.
    Ayurveda para principiantes Cómo puedes integrar fácilmente el principio indio de autocuración en tu vida cotidiana y encontrar la salud holística paso a paso. Tanja Gerlach
  40. Tattvabodha: «El conocimiento de la Realidad»
    Tattvabodha: «El conocimiento de la Realidad» Javier Ruiz Calderon
  41. 60 pasos para el diagnóstico médico: Método de interpretación clínica para problemas complejos (Clinical interpretation method for complex problems)
    60 pasos para el diagnóstico médico: Método de interpretación clínica para problemas complejos (Clinical interpretation method for complex problems) Javier de la Fuente Rocha
  42. Por tus hijos te conocerán: Y tú ... ¿Cómo educas a tus hijos?
    Por tus hijos te conocerán: Y tú ... ¿Cómo educas a tus hijos? Raquel Guerrero
  43. Formulación de cosméticos naturales: Guía completa para la formulación de productos naturales para el cuidado de la piel y el cabello, junto con la elaboración de perfumes y cosméticos decorativos
    Formulación de cosméticos naturales: Guía completa para la formulación de productos naturales para el cuidado de la piel y el cabello, junto con la elaboración de perfumes y cosméticos decorativos Alice Burrell
  44. Retoma tu vida
    Retoma tu vida Rosa María Cifuentes Castañeda
  45. Echarán fuera demonios: y lo que necesitas saber acerca de los demonios, tus enemigos invisibles
    Echarán fuera demonios: y lo que necesitas saber acerca de los demonios, tus enemigos invisibles Derek Prince
  46. Vive al 100 más allá de los cien
    Vive al 100 más allá de los cien Dr. Oswaldo Restrepo
  47. Ayudar a la gente a cambiar: Coaching compasivo para aprender y crecer a lo largo de la vida
    Ayudar a la gente a cambiar: Coaching compasivo para aprender y crecer a lo largo de la vida Richard Boyatzis, Melvin Smith, Ellen Van Oosten
  48. El arte de mandar bien: Querer, poder, saber
    El arte de mandar bien: Querer, poder, saber Francisco Gan Pampols
  49. Saber defenderse: Fortalece tu inmunidad psicológica
    Saber defenderse: Fortalece tu inmunidad psicológica Christophe Massin
  50. Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida
    Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida Hazel Gale
  51. Generación zombi: Cómo solucionar el impacto que las pantallas están teniendo en el sueño, la educación y el bienestar de nuestros hijos
    Generación zombi: Cómo solucionar el impacto que las pantallas están teniendo en el sueño, la educación y el bienestar de nuestros hijos Dr. Javier Albares
  52. ¡Despierta! Ya es hora
    ¡Despierta! Ya es hora Teresa Salazar Posada
  53. La sociedad de castas: Religión y política en la India
    La sociedad de castas: Religión y política en la India Agustín Pániker Vilaplana
  54. La hipnosis para dormir #1 – Actualización 2025: Más de 5 millones de personas confían en ella para lograr un sueño profundo y reparador
    La hipnosis para dormir #1 – Actualización 2025: Más de 5 millones de personas confían en ella para lograr un sueño profundo y reparador Instituto de Investigación del Sueño e Hipnosis
  55. El poder de ser tú: Abraza tu identidad única y libera tu potencial
    El poder de ser tú: Abraza tu identidad única y libera tu potencial Dr. Caroline Leaf
  56. El Hábito del Aquí y Ahora "The Here-and-Now Habit": Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas "The Here-and-Now Habit: How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once"
    El Hábito del Aquí y Ahora "The Here-and-Now Habit": Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas "The Here-and-Now Habit: How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once" Hugh G. Byrne, Ph.D.
  57. 100 Cosas que hace la gente millonaria (Completo)
    100 Cosas que hace la gente millonaria (Completo) Kazuma Asukari
  58. Liderazgo ético: Cómo influir con el ejemplo
    Liderazgo ético: Cómo influir con el ejemplo Alfred Sonnenfeld
  59. Journeying Through the Invisible\ A traves del mundo invisible (Sp.): Ensenanzas de un chamAn peruano sobre el arte de la sanación con plantas sagradas
    Journeying Through the Invisible\ A traves del mundo invisible (Sp.): Ensenanzas de un chamAn peruano sobre el arte de la sanación con plantas sagradas David L. Carroll, Hachumak
  60. Mereces brillar
    Mereces brillar Inés Willis
  61. Vivir con TDAH: Consejos útiles para llevarse bien con el cerebro
    Vivir con TDAH: Consejos útiles para llevarse bien con el cerebro Amado Diéguez, Jessica McCabe
  62. Crea tu plan B: Desata tu talento y alcanza tu libertad profesional
    Crea tu plan B: Desata tu talento y alcanza tu libertad profesional Vicente Ferrio
  63. 100 Cosas que hace la gente productiva - Y cómo incorporarlas efectivamente en la vida diaria (Completo)
    100 Cosas que hace la gente productiva - Y cómo incorporarlas efectivamente en la vida diaria (Completo) Kazuma Asukari
  64. El ángel de la guarda
    El ángel de la guarda Equipo de expertos Ómicron
  65. Las montañas que llevamos dentro: un modelo para lograr tus sueños
    Las montañas que llevamos dentro: un modelo para lograr tus sueños Hernán Leal B.

Explora nuevos mundos

  • Más de 1 millón de títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Unlimited

Para los que quieren escuchar y leer sin límites.

$7.99 /mes

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora