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Cover for Gerencie suas emoções

Gerencie suas emoções

119 calificaciones

4.5

Duración
1 h 1 m
Idioma
Portugués
Formato
Categoría

Desarrollo personal

Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento. Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...

© 2024 Storyside (Audiolibro): 9789180622806

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 15 de agosto de 2024

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