4.3
Desarrollo personal
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el tercer grupo de alimentos: legumbres.
- Definición de legumbres.
- Algunos datos sobre su consumo.
- ¿Por qué se ha reducido su consumo?
- Beneficios.
- Legumbres más típicas en la dieta.
- Trucos para cocinarlas.
- Legumbres y sostenibilidad.
- ¿Buena opción para deportistas?
- Preguntas frecuentes.
- Derivados.
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 22 de marzo de 2021
4.3
Desarrollo personal
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el tercer grupo de alimentos: legumbres.
- Definición de legumbres.
- Algunos datos sobre su consumo.
- ¿Por qué se ha reducido su consumo?
- Beneficios.
- Legumbres más típicas en la dieta.
- Trucos para cocinarlas.
- Legumbres y sostenibilidad.
- ¿Buena opción para deportistas?
- Preguntas frecuentes.
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