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Nutrição Comportamental na Adolescência

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Colecciones

1 de 93

Duración
0 h 31 m
Idioma
Portugués
Formato
Categoría

No ficción

A adolescência é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. É um momento em que os adolescentes estão formando suas próprias identidades e tomando decisões sobre seus futuros. A nutrição é um componente importante da saúde e do bem-estar dos adolescentes, e pode ajudá-los a alcançar seu pleno potencial. A nutrição comportamental é uma abordagem que combina a ciência da nutrição com a psicologia do comportamento para ajudar os indivíduos a fazer mudanças positivas em suas dietas. Esta abordagem é baseada na ideia de que os comportamentos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. A nutrição comportamental pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar os adolescentes a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Ao entender os fatores que influenciam seus comportamentos alimentares, os adolescentes podem aprender a fazer escolhas mais saudáveis e a manter essas escolhas a longo prazo.

© 2023 Max Editorial (Audiolibro): 9781779711465

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 6 de noviembre de 2023

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