Hoe je kinderen opvoedt tot de gelukkigste ter wereld Kaija Puura
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie
- Door
- Uitgeverij
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.
In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes – en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen en voedzame recepten is dit boek dé gids om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren.
• Leer hoe je gezonde eetgewoonten ontwikkelt en volhoudt; • Gebruik handige tips en smakelijke recepten voor een natuurlijke levensstijl; • Krijg de kennis en motivatie om bewustere keuzes te maken.
Je hoeft geen extreme diëten te volgen of urenlang in de keuken te staan – kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je energie, welzijn en gezondheid.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789043938846
Verschijnt op:
Ebook: 29 juli 2025
Anderen genoten ook van...
- Free is the new rich: De rebelse roadmap naar meer tijd, geld en vrijheid Nies Cools
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- The Wedding Plan: Creëer jouw droomhuwelijk als een echte weddingplanner Joyce Denie
- Samenwonen doe je zo!: Met 50 tips en inclusief samenwoontest Robert Doggers
- Acute Diabetes problemen in de huisartspraktijk en op de huisartsenpost D. Tavenier
- Inspirerend onderwijzen: De visie van ds. Golverdingen op kind en onderwijs
- Negen is teveel: Met een gerust hart naar de kinderopvang en kleuterschool Michel Vandenbroeck
- Verstoorde velden: menselijkheid als medicijn tegen giftige werkplekken Peter Henneveld
- De kracht van woede: Uit je boosheid voor een betere gezondheid Jennifer Cox
- Wie dit leest is gek Heidi Koren
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Ongezien Pascale Petralia
- Tegendraads positief: Verzamelde columns Rony Ceustermans
- Interieur Willem Brakman
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
- Ik begrijp je wel: Korte verhalen voor jongeren Désiree de Vries-Hofland
- Waarom je huwelijk strandt Matthew Fray
- Persoonsgerichte zorg: 15 hefbomen voor zorgverbeteraars An Ravelingien
- Babylonië Costanza Casati
- Know Your Flow: Inzicht in je cyclus voor een beter lichaamsgevoel en betere seks Rena Föhr
- Dancing solo: hoe verwerk je een relatiebreuk Elke Clijsters
- Gemaakt tot Gods eer: In drie stappen tevreden met je uiterlijk Deborah Monfils
- De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen Elke De Witte
- Beantwoorde liefde: Single in Gods Koninkrijk Hilde Pater
- Advent: Een tijd van hoop Tish Warren
- Fit Dog Joke Lannoo
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Stoppen met vapen: Zo help je je kind Noor Rikkers
- Wat vertelt ons DNA?: Hoe we ziekten kunnen voorspellen, voorkomen en behandelen Mieke van Haelst
- Rijp Katrien van Effelterre
- Dizzy me Tania Stadsbader
- Soft skills in ondernemerschap: Kernvaardigheden voor ondernemers & intrapreneurs Pieter Vandekerkhof
- De peuterindustrie Ewoud Poerink
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer Susan Nolen-Hoeksema
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Daddycation: Toegewijd vader zijn Stephen van der Leij
- Durf moedig te zijn: in beslissende momenten Mariann Budde
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- Van nu af aan Ryanne Veldkamp3.5
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
