Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Goedemorgen, ik hou van jou
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!
© 2020 Altimira (Ebook): 9789401305044
Vertaling: Linda Beukers
Publicatiedatum
Ebook: 11 november 2020
Anderen genoten ook van...
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Stilte vinden Amber Hatch
- Vleugels van vertrouwen: Gids voor de innerlijke metamorfose Paul Loomans
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Gelukkig zijn moet je durven: praktische sleutels om te leven vanuit je hart Rosalinda Weel
- Van hart tot hart: Een gesprek over hoop en liefde voor onze prachtige planeet Dalai Lama
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- De Boeddha in de bajes: Bijzondere gesprekken in de Nederlandse gevangenis: een boek vol hoop en levenslessen Cuong Lu
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
- Leren liefhebben Vincent Duindam
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
