4.1
Non-fictie
Güzel yaşlanmak mümkün mü? Yaşlılık sürecinde ruhumuz nasıl genç kalır? Yoga ile genç kalmak bir hayal mi yoksa gerçek mi? Uyku sorunlarımızla ilgili yogadan nasıl destek alabiliriz? Yoga nefesleri yaparak depresyon ve kaygı önlenebilir, iyileştirilebilir mi? Yoganın iyileştirme gücünden nasıl faydalanabiliriz? Yoga eğitmeni Merih Kenet, “Güneşini Sev” derken, sizi içinizdeki güneşi hatırlamaya ve onu parlatmaya davet ediyor. Tüm bu soruların yanıtlarını kendi yolculuğunda yaşadıklarının yansımalarıyla birlikte bütün şeffaflığı ve içtenliğiyle veriyor. Yaşam enerjimizi kaybetmeden hayattan keyif alarak nasıl güzel yaşlanacağımızı ve bu süreçte yogadan nasıl destek alabileceğimizi bu kitapta adım adım bulabilirsiniz. Yılların deneyiminin minnettarlığı ile yoluna devam eden
Merih Hoca’ya kulak verin… “İçinizdeki güneşi hatırlayın… Onu küstürmeyin… Onu her gün selamlayıp şükrünüzü yapın. Güneş parlamakta iken içinize ışığını çekin ve hasadını toplamayı unutmayın.”
© 2019 Storyside (Luisterboek): 9789178758593
Publicatiedatum
Luisterboek: 30 januari 2019
4.1
Non-fictie
Güzel yaşlanmak mümkün mü? Yaşlılık sürecinde ruhumuz nasıl genç kalır? Yoga ile genç kalmak bir hayal mi yoksa gerçek mi? Uyku sorunlarımızla ilgili yogadan nasıl destek alabiliriz? Yoga nefesleri yaparak depresyon ve kaygı önlenebilir, iyileştirilebilir mi? Yoganın iyileştirme gücünden nasıl faydalanabiliriz? Yoga eğitmeni Merih Kenet, “Güneşini Sev” derken, sizi içinizdeki güneşi hatırlamaya ve onu parlatmaya davet ediyor. Tüm bu soruların yanıtlarını kendi yolculuğunda yaşadıklarının yansımalarıyla birlikte bütün şeffaflığı ve içtenliğiyle veriyor. Yaşam enerjimizi kaybetmeden hayattan keyif alarak nasıl güzel yaşlanacağımızı ve bu süreçte yogadan nasıl destek alabileceğimizi bu kitapta adım adım bulabilirsiniz. Yılların deneyiminin minnettarlığı ile yoluna devam eden
Merih Hoca’ya kulak verin… “İçinizdeki güneşi hatırlayın… Onu küstürmeyin… Onu her gün selamlayıp şükrünüzü yapın. Güneş parlamakta iken içinize ışığını çekin ve hasadını toplamayı unutmayın.”
© 2019 Storyside (Luisterboek): 9789178758593
Publicatiedatum
Luisterboek: 30 januari 2019
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 228 beoordelingen
Verhelderend
Gezellig
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Nederlands
België