Deja Ir y Renace Ahora: Reinventa tu futuro: preparate para un nuevo comienzo transformador Malcolm Everdell
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Hábitos: Guía práctica para armar rutinas saludables
- Door
- Uitgeverij
- Taal
- Spaans
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.
© 2024 Editorial El Ateneo (Ebook): 9789500215114
Verschijnt op:
Ebook: 28 mei 2024
Anderen genoten ook van...
- PMA SCIENCE: Las Historias Cortas de Luna (Spanish Edition) Jay Pacheco
- Ruptura: Encontrar Tu Verdadero Potencial En Un Mundo Cambiante Dan Desmarques
- Tesoros escondidos: y otros cuentos Susana Lopatin
- El poder de la positividad: Cómo rodearte de personas que te inspiran y te motivan Santos Omar Medrano Chura
- Afirmaciones Positivas para Mujeres Negras: Poderosas afirmaciones diarias escritas para mujeres BIPOC para el autocuidado emocional, la abundancia, el éxito, la confianza, la salud y la felicidad. Ebony Essance
- ¡Puedo hacer lo que sea! Un libro sobre la confianza en uno mismo Kim Mitzo Thompson
- Uma y el agua de mar Colomba Elton
- Dolor que se vive intensamente: ¡Transforma tu preparación para el manejo del dolor! Escucha lecciones en audio poderosas para superar tus desafíos emocionales. Eldan Fenwick
- Enfrentando El Cancer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Transformar El Diagnostico En Oportunidad Metasalud Editorial
- Aprendizage Activa y Cognición Social: Estudio de Caso Brasileño Fábio Rodrigues Alcântara
- Foodtech. La gran revolución de la industria alimentaria.: Innovaciones, tecnologías y nuevos modelos de negocio para una alimentación sostenible, saludable y eficiente. Beatriz Romanos
- Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones Scott Hamrick
- Sendero Hacia la Espiritualidad (Serie de 4 Libros) MENTES LIBRES
- La Verdadera Vida: Caminando en los Principios de la Eternidad Felipe Chavarro Polanía
- 101 Cualidades Divinas: Resiliencia Victor Chavez
- Disciplina para tu niño pequeño: Disciplina probada para niños pequeños. Estrategias para el estrés y crianza sin culpa Marie C. Foster
- La Vida es Inevitable: Morir es seguir viviendo de otra forma Eduardo Cruz Cabrera
- Cómo dejar de actuar Harold Guskin
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Wolf Lara Taveirne4.4
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.2
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
