Kroppsscanning Mini. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Kroppsscanning mini
- Door
- Met
- Uitgever
- Edities
2
- 38 Beoordelingen
3.7
- Serie
1 van 3
- Lengte
- 0 Uur 6 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Audioboek): 9789198503609
Verschijnt op:
Audioboek: 8 oktober 2018
Andere edities
Anderen genoten ook van...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- De draagmoeder: Ze gaf je een leven. Nu wil ze dat van jou... Freida McFadden
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- De grootste fout: In deze familie liegt iedereen M.J. Arlidge, Lisa Hall
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal (Vlaams gesproken) Leone Milton, Carola Jansson
- Wolf Lara Taveirne
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- De fout Elle Kennedy
- De leeuw in de muis Rachel Bright
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- Het einde Elle Kennedy
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
