Luister en lees nu 45 dagen gratis

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Probeer Storytel nu 45 dagen gratis

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
Cover for Mental vila 2

Mental vila 2

64 Beoordelingen

3.9

Lengte
0 Uur 13 min
Taal
Zweeds
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

På din egna mentala plats, lär du dig att själv skapa det tillstånd du vill ha och du kan själv bestämma de bilder och tankar som du vill ska påverka dig. Du får kontroll över ett tillstånd - ditt önskade tillstånd som du bär med dig resten av dagen.

Det finns många användningsområden för din mentala plats. vila och återhämtning, utveckla din självbild, självförtroendeträning, öka motivationen, programmera in målbilder, utveckla koncentration och kreativitet. Möjligheterna är oändliga och den enda som bestämmer hur mycket du vill utvecklas och inom vilket område - är du själv!

Det här programmet kan du med fördel lyssna på i 10 dagar efter dessa dagar har du fullgjort den mentala grundträningen och kan fortsätta Vidare till nästa del i serien Mental Träning

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär.

© 2018 Mindboozt Publications (Audioboek): 9789188739339

Verschijnt op:

Audioboek: 1 juni 2018

Anderen genoten ook van...

  1. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  2. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  3. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  4. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  5. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  6. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  7. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  8. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  9. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  10. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  11. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  12. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  13. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  14. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  15. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  16. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  17. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  18. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  19. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  20. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  21. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  22. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  23. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  24. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  25. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  26. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  27. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  28. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  29. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  30. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  31. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  32. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  33. Balans
    Balans Lina Molander
  34. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  35. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  36. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  37. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  38. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  39. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  40. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  41. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  42. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  43. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  44. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  45. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  46. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  47. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  48. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  49. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
  50. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  51. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  52. Positiv meditation
    Positiv meditation Mia de Neergaard
  53. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  54. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  55. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  56. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  57. Lycka
    Lycka Lina Molander
  58. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl

Maak je keuze:

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd

  • ★★★★★ 4,7 in de App Store

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

6 maanden 50% korting

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Begin nu

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Jij + 1 familielid2 accounts

€18.99 /30 dagen

Probeer 14 dagen gratis