Luister en lees nu 45 dagen gratis

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Probeer Storytel nu 45 dagen gratis

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
Cover for Mental vila 2

Mental vila 2

64 Beoordelingen

3.9

Lengte
0 Uur 13 min
Taal
Zweeds
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

På din egna mentala plats, lär du dig att själv skapa det tillstånd du vill ha och du kan själv bestämma de bilder och tankar som du vill ska påverka dig. Du får kontroll över ett tillstånd - ditt önskade tillstånd som du bär med dig resten av dagen.

Det finns många användningsområden för din mentala plats. vila och återhämtning, utveckla din självbild, självförtroendeträning, öka motivationen, programmera in målbilder, utveckla koncentration och kreativitet. Möjligheterna är oändliga och den enda som bestämmer hur mycket du vill utvecklas och inom vilket område - är du själv!

Det här programmet kan du med fördel lyssna på i 10 dagar efter dessa dagar har du fullgjort den mentala grundträningen och kan fortsätta Vidare till nästa del i serien Mental Träning

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär.

© 2018 Mindboozt Publications (Audioboek): 9789188739339

Verschijnt op:

Audioboek: 1 juni 2018

Anderen genoten ook van...

  1. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  2. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  3. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  4. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  5. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  6. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  7. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  8. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  9. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  10. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  11. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  12. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  13. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  14. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  15. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  16. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  17. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  18. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  19. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  20. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  21. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  22. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  23. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  24. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  25. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  26. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  27. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  28. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  29. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  30. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  31. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  32. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  33. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  34. Balans
    Balans Lina Molander
  35. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander

Maak je keuze:

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd

  • ★★★★★ 4,7 in de App Store

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen

  • 1 account

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 10 uur/maand

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Begin nu

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /maand

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Jij + 1 familielid

2 accounts

€18.99 /30 dagen

Probeer 14 dagen gratis