Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
1 van 6
Persoonlijke ontwikkeling
Have you ever felt that nagging voice inside, whispering doubts about your abilities, worth, or future? That voice, the embodiment of self-doubt, can be a constant companion, undermining your confidence and hindering your progress. It might hold you back from pursuing opportunities, stifle creativity, and lead to self-sabotaging behaviors.
But what if you didn’t have to be defined by that voice? What if you could quiet the doubts and amplify your strengths, empowering yourself to achieve your goals and live a life aligned with your potential?
This book is your guide to reclaiming your narrative. We’ll explore science-backed strategies to not only understand the origins of self-doubt but also to replace negative thought patterns with empowering beliefs. We’ll delve into the core principles of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and positive psychology, providing practical tools and techniques you can implement immediately.
Imagine your mind as a garden – self-doubt is like a weed, choking the growth of your potential. Through this book, you'll learn how to weed out those negative thoughts, cultivate positive ones, and watch your potential flourish.
The journey involves understanding the root causes of self-doubt, learning to identify and challenge negative thought patterns, and developing self-compassion.
We'll equip you with strategies for building a new self-belief system, including affirmations, visualization, and goal setting. But this isn’t just a theoretical exploration; we’ll provide practical exercises, journaling prompts, and step-by-step guides to help you implement these techniques in your daily life.
Throughout the book, we’ll use real-life examples and relatable stories to illustrate the concepts and keep the learning process engaging. Get ready to embark on a transformative journey toward a life filled with confidence, resilience, and unwavering belief in your capabilities.
© 2025 Independently Published (Audioboek): 9798347318308
Verschijnt op:
Audioboek: 6 januari 2025
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België