Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
Persoonlijke ontwikkeling
Stress-Free Yourself: The Comprehensive Guide on How to Manage Stress and Enjoy a Stress-Free Life
Stress is what we feel when we’re overworked, when we’re dreading something that’s about to happen or when we’re generally unable to relax and stay calm due to outside or inside factors influencing our thoughts.
But it actually goes beyond this. Stress is a basic physiological reaction that is designed to help us focus and survive. In itself it is not a bad thing and is actually rather adaptive. The problem is that it has been taken out of context, which means the positive effects become outweighed by the negative.
Essentially, stress is what causes the ‘fight or flight response’. This is a physiological response to perceived danger, designed to improve our chances of survival. If you were to see a lion, for example, this would trigger a cascade of effects collectively resulting in the stress response.
In this audiobook, you will learn The Comprehensive Guide on How to Manage Stress and Enjoy a Stress-Free Life! So what are you waiting for, download a copy of Stress-Free Yourself today!
© 2023 Author's Republic (Luisterboek): 9798347322602
Publicatiedatum
Luisterboek: 4 januari 2023
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België