Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
Persoonlijke ontwikkeling
Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview:
#1 Intermittent fasting is not just for a certain type of person. It is for everybody, and it will help you become the best version of yourself from the inside out.
#2 Part 1, Transform Your Body, Mind, and Health, covers the basics of intermittent fasting and its benefits. You’ll learn about the best practices for each key stage of intermittent fasting: the fasting window, breaking the fast, and the eating window.
#3 Intermittent fasting is not about restricting calories, but about revealing a different side of our bodies that we would never get to utilize unless we deliberately accessed it.
#4 Each macronutrient, carbohydrates, fat, and protein, plays a specific role in the body’s storage mode. Carbohydrates are a quick and easily used energy source, fats are a dense form of energy, and protein is critical for the growth and repair of cells and tissues.
© 2022 IRB Media (Ebook): 9781669392477
Publicatiedatum
Ebook: 22 april 2022
Tags
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België