The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Take a Break
- Door
- Met
- Uitgever
- 5 beoordelingen
4.6
- Lengte
- 29min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Mindfulness – Take a break!
Easy to practice several times a day!
Short mindfulness meditations to reduce stress and become more focused in your daily life (3-5 minutes)
A fast and simple way to become more energized and to ”charge your batteries”. Suitable for EVERYONE – whether you are used to meditation or not.
You can practice these meditations every day when you need a break - at work, in front of the computer, on the bus/train or even when you are standing in a queue. In fact when and wherever you wish!
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
© 2020 By Mbp (Luisterboek): 9789198595956
Publicatiedatum
Luisterboek: 18 februari 2020
Anderen genoten ook van...
- Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori
- Straight To Deep Sleep: A Guided Sleep Hypnosis To Help You Fall Into A Deep Restful Healing Sleep European Center for Sleep Disorders
- An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise Sophie Påhlsson
- The Best Guided Meditation For Sleep: High-Quality Guided Meditations For Good Sleep With the Help Of Mindfulness. BONUS: Body Scan Meditation, Guided Meditation For Deep Sleep And Relaxing Nature Sounds! Kevin Kockot
- Nighttime Version of The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
- Sleep Meditation: Relax, Reduce Stress, Fall Asleep Faster, Sleep Well, and Wake Up Happy Meditation Meadow
- Self Hypnosis For Deep Sleep: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Stress Management, Relaxation and Enjoy Deep Sleep simply healthy
- Morning Meditation: Start Your Day Right JSR
- Bedtime Stories and Sleep Sounds For Adults and Children Audiobook Bundle Joel Thielke
- Guided Meditations For Good Sleep: High-Quality Guided Meditations For Good Sleep With the Help Of Mindfulness. BONUS: Body Scan Meditation, Guided Meditation For Deep Sleep And Relaxing Nature Sounds! Kevin Kockot
- Guided Meditation for Relaxation, Happiness, and Sleep Ashley Johnson
- Guided Meditations for Deep Sleep: Mindfulness Meditations to Fall Asleep Faster, Sleep Deeper and Wake Up Happy MindfulDevMag
- Your Special Place. A Guided Meditation Sophie Grace Meditations
- Guided Meditations for Deep Sleep: 30 Minutes Meditative Scripts to Relieve Anxiety, Stress, Depression, Boost Positive Thinking and to Sleep Better Gerry Prashad
- Hypnosis For Deep Sleep And Mindfulness Meditation For Anxiety: Positive Affirmations. Heal Depression, Anxiety & Stress Meditative Hearts
- Guided Meditation for Anxiety: The Power of Mindfulness, Affirmations and Breathing Techniques for Stress Relief and to Help Overcome Anxiety Paul Rogers
- Sleep Deeper: How to Get the Best Sleep Possible by Sleeping Less Dr. Michael Smith
- Easing Into Sleep: End Insomnia, Imagery, Power Sleep Dr. Emmett Miller
- Hypnosis: Hypnotherapy Tips for Better Sleep and Weight Loss Devon Hales
- Stillness Meditation: Mindfulness for Kids Brenda Shankey
- Deep Sleep Hypnosis: Raise Your Vibration: Transform Your Nights and Elevate Your Days with Restorative Hypnosis Restorative Hypnosis
- Quit The Chocolate Habit Glenn Harrold
- Very Deep Healing Sleep Hypnosis: Experience the Ultimate Healing Slumber Dreamy Hypnosis
- Deep Sleep Hypnosis: Powerful Self Hypnosis Scripts to Start Sleeping Smarter, Heal Insomnia, Overcome Anxiety, and Reduce Stress, With Guided Dreaming and Relaxation Music to Fall Asleep Instantly. Kara Eland
- Positive Sleep Affirmations For Emotional Healing & Anxiety: Hypnosis For Stress, Panic Attacks & Overthinking Meditative Hearts
- Healing Meditation: Pain Management and Spiritual Awakening Greg Cetus
- Guided Meditation: 1 Hour Deep Sleep Meditation to Fall Asleep Fast, Relief Stress, Reduce Anxiety, & Improve Relaxation Meditation Meadow
- Sleep: Wake up to Sleep Dr. Denis McBrinn
- Becoming a Flower. A Meditation for Grounding Sophie Grace Meditations
- Sleep Magic: 14 Guided Sleep Meditations, Bedtime Stories & Talks, Positive Affirmations Reigo Vilbiks
- Deep Sleep Hypnosis Fall Asleep Fast & Sleep Well Sleep Hypnosis Meditations
- Bedtime Stories For Adults With Insomnia (2 in 1): Deep Sleep Stories & Meditations To Help You Quiet The Mind, Fall Asleep Fast & Overcome Nighttime Anxiety & Stress-Relief Meditation Made Effortless
- Boost Your Self Esteem Lynda Hudson
- Learn to Relax Norman Brook
- Heal Depression Now Guided Sleep Meditation: Positive Affirmations For Insomnia, Anxiety, Stress, Overthinking & Relaxation Meditative Hearts
- Deep Sleep Full Body Relaxation Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations To Fall Asleep Fast & Sleep Well Vaimus Meditations
- Stop Anger Now Sleep Hypnosis: Powerful Positive Affirmations To Help You Deal With Anger And Frustration Using The Law Of Attraction, Self-hypnosis And Guided Meditation LightHeart Hypnosis
- Sleep Meditation: 13 Guided Meditations for Sleep, Relaxation, Stress Relief, Self-Healing, and Mindfulness Inner Bliss Meditations
- Sleep Well Tonight: Cottage by the Sea Max Highstein
- Sleep Well Tonight - Luxury Hotel: Sleep Like A Baby With Guided Meditation Max Highstein
- Sleep Well Tonight: Under the Stars, by a Mountain Stream: Have A Blissful, Sound Sleep Tonight Max Highstein
- Guided Sleep Meditation Story: A Magical Journey For Healing And Self Love. Sleep Hypnosis for Anxiety And Spiritual Awakening. Reigo Vilbiks
- Relaxing Music Collection Empowered Living
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
