Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Peaceful - guided relaxation
- Door
- Met
- Uitgever
- 74 beoordelingen
4.5
- Serie
1 of 5
- Lengte
- 14min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body to relax.
The lovely, guided relaxation-journeys of Sleepfulness help to dissolve these thoughts and lead you towards peace of mind and physical calm, allowing you to let go of the distractions that create tension in your body and brain. All you need to do is listen.
With the aid of simple words and reminders you will locate and release the tension in your body and free your mind from negative thoughts. The gentle voice of your guide and the soft music in the background will enable you to let go, leave the day behind and drift off into a restful, well-deserved sleep.
© 2021 Bookea (Luisterboek): 9789189343863
Publicatiedatum
Luisterboek: 5 maart 2021
Anderen genoten ook van...
- The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults Sophie Påhlsson
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Becoming a Flower. A Meditation for Grounding Sophie Grace Meditations
- Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Physical Relaxation for Sleep Sophie Påhlsson
- Chakra Healing Meditation Linda Hall
- A Chakra Meditation Glenn Harrold
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
- Meditation For Inner Wisdom Glenn Harrold
- Star Meditation Glenn Harrold
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- Morning Meditation For A Productive Day Glenn Harrold
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
- Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
- Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
- Manifest Your Destiny Wayne W. Dyer
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- Sleep Well Linda Hall
- 417Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
- 396Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
- 528Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
- Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
- Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
- Meditation for Physical Relaxation Sophie Påhlsson
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
- The 5 Second Rule by Mel Robbins - Book Summary: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage Dean Bokhari
- Eckhart Tolle Findhorn Retreat Eckhart Tolle
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Gentle Rain for Sleep and Meditation Sophie Grace Meditations
- The Little Sleep Meditation Philip Permutt
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
