Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for The 15-Minute Standing Abs Workout Plan: Ten Simple Core Exercises to Firm, Tone, and Tighten Your Midsection

The 15-Minute Standing Abs Workout Plan: Ten Simple Core Exercises to Firm, Tone, and Tighten Your Midsection

Taal
Engels
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Looking for a quick and easy way to firm, tone, and tighten your midsection without endless crunches or rolling around on dirty gym floors? Look no further than The 15-Minute Standing Abs Workout Plan, the latest addition to exercise and fitness books and workout books for men.

This revolutionary program features home workouts for beginners that focus on 10 simple bodybuilding exercises for beginners, you can do on your feet in just 15 minutes a day. With proper and focused muscle movements, you can trim your midsection and lose weight without ever having to do another crunch again.

In addition to the 10 core exercises, this plan also includes stretching and flexibility exercises to help you get the most out of your workout and improve your overall fitness. With an easy-to-use workout plan and only minutes of commitment each day, you can finally achieve your goal of a toned and trim midsection.

Key features of this short program include:

- 10 simple exercises that anyone can do

- 15 minutes per day commitment

- Easy-to-follow workout plan

- Focus on stretching and flexibility exercises

- And, so much more!

If you're tired of endless crunches and dirty gym floors, this book is the perfect solution to help you achieve the midsection of your dreams.

Get your copy today and start enjoying your workouts right now!

© 2023 One Jacked Monkey LLC (Ebook): 9781639250264

Verschijnt op:

Ebook: 22 april 2023

Anderen genoten ook van...

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis