Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
Persoonlijke ontwikkeling
The Devil's Food Cake Made Me Do It
This is not a diet book!
Entertaining stories let you discover nine different food demons that influence and tempt you with eating desires that have nothing to do with physical hunger. They exploit your weaknesses and entice you by justifying meal selections and quantities. These food demons are what drive you to justify what, when and how much you eat, even though your cravings have nothing to do with physical hunger.
There is more to weight loss and weight gain than calories in and calories out. Learn simple and easy strategies to change your eating self-talk, and let your body tell you what it actually needs.
The Devil's Food Cake Made Me Do It helps you:
• Identify your food demon(s) • Determine your food demon drivers • Tame the demons • Allow your body, not your demons, to determine food requirements • Recognize the triggers that cause you to fall prey to bad eating habits • Learn techniques to nourish your body and not your situational or emotional needs
Adopt the techniques in this book to tell the difference between your self-talk versus your body's need for nourishment. Spend less time thinking about food so you can focus on living.
© 2024 Next Century Publishing (Luisterboek): 9798868618062
Publicatiedatum
Luisterboek: 2 januari 2024
Tags
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België