Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Waarom we mediteren: De wetenschap en praktijk van een kalmere geest
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Wetenschapsjournalist Daniël Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche laten zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor de doordravende moderne wereld en bieden nuttige handvaten
In Waarom we mediteren laten bestsellerauteur Daniel Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor ons gejaagde bestaan. In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid delen ze wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.
© 2022 Atlas Contact (Ebook): 9789045045122
Vertaling: Barbara Lampe
Publicatiedatum
Ebook: 25 november 2022
Anderen genoten ook van...
- Opgroeien en ontwaken: de integrale benadering - boeddhistische, psychologische en maatschappelijke invalshoeken Adeline van Waning MD PhD
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Incognito: het geheime leven van ons brein David Eagleman
- GUTS in tijden van corona... en erna Hilde Bolt
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Handleiding hoe mens te zijn: Jezelf, je gedrag en je relaties beter leren begrijpen Sophie Mort
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Het einde van vooroordelen Jessica Nordell
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Eerlijk over status: Waarom we doen wat we doen Peter van Lonkhuyzen
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Optimaal: de emotioneel intelligente organisatie Daniël Goleman
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Leven in het nu: Een filosofische zoektocht Tom Hannes
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Waardering: aandacht voor elkaar als inspirerende kracht Anselm Grün
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- De weg: wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren Christine Gross-Loh
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- The Big Leap: Overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
