3.7
Самоусъвършенстване
Take control and retrain your brain to achieve a happier, healthier state of mind. In this audiobook, we examine aspects of daily life that affect mood such as perception, social support, and time management and offer approaches shown to boost contentment, including reframing negative events, increasing resilience through self-compassion, and practicing mindfulness.
© 2021 Blackstone Publishing (Аудиокнига): 9781094076829
Дата на публикуване
Аудиокнига: 23 март 2021 г.
Разгледай още от
3.7
Самоусъвършенстване
Take control and retrain your brain to achieve a happier, healthier state of mind. In this audiobook, we examine aspects of daily life that affect mood such as perception, social support, and time management and offer approaches shown to boost contentment, including reframing negative events, increasing resilience through self-compassion, and practicing mindfulness.
© 2021 Blackstone Publishing (Аудиокнига): 9781094076829
Дата на публикуване
Аудиокнига: 23 март 2021 г.
Разгледай още от
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 9 отзива
Информативно
Непредвидимо
Мотивиращо
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
Български
България