4.7
Самоусъвършенстване
Той си заслужи прозвището Ледения човек. Не само защото превърна студа и леда в свои приятели и изцелители, но и защото доказа и продължава да доказва ползите им – както за тялото, така и за ума, за да промени начина, по който хората приемат света и собствения си потенциал.
© 2022 Кибеа (Аудиокнига): 9789544749668
Преводачи: Илиана Облакова
Дата на публикуване
Аудиокнига: 30 ноември 2022 г.
4.7
Самоусъвършенстване
Той си заслужи прозвището Ледения човек. Не само защото превърна студа и леда в свои приятели и изцелители, но и защото доказа и продължава да доказва ползите им – както за тялото, така и за ума, за да промени начина, по който хората приемат света и собствения си потенциал.
© 2022 Кибеа (Аудиокнига): 9789544749668
Преводачи: Илиана Облакова
Дата на публикуване
Аудиокнига: 30 ноември 2022 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 225 отзива
Мотивиращо
Вдъхновяващо
Информативно
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
10 от общо 225
engineer
4.03.2023 г.
Практикувам методите му от 4 години на които ме научи приятел Руснак.Не съм бил болен от тогава, ставам сутрин в 6, медитирам и после леден душ.Като мениджър на доста хора в началото се подавах силно на стреса, сега обаче не ми влияе вече !Ако имате нужда от промяна, сега е момента не губите нищо !
Teodor
24.12.2022 г.
Практикувам излагането на студ от година и половина и честно казано не съм се чувствал по-добре.
Alex
18.01.2023 г.
Препоръчвам, определено има положителна полза от методите на Вим Хоф
Иван
21.01.2023 г.
Книгата се слуша на един дъх. Препоръчвам. Определено си заслужава.
Diyan
7.12.2023 г.
Трябва да се внимава с дихателната практика. След няколко седмици практикуване на дишането, получих шум в ушите, след което потърсих повече информация и се оказа, че много хора са изпитали същото, като при някои шума не минава с месеци и дори години. В края на книгата, също има предупреждение по темата.
Srebrin
11.01.2023 г.
В книгата има доста "пълнеж", но считам, че е полезен за хора, които не са убедени в силата на практиките на Вим Хов.Определено засипването с всякакви научни данни и изследвания би убедило много хора да опитат метода. В крайна сметка, освен по 15-20 мин. на ден, не губите нищо друго ;)
Rossi
25.05.2023 г.
Много полезно и мотивиращо! Започнах с дихателните упражнения сутрин и сега включих и студените душове след тях. Получава ми се нещо като Клуб 5 сутринта + метода Вим Хоф😀💪🏻
Александър
18.01.2023 г.
Книгата е хубава. Прочита и великолепен. Вим Хоф дава любопитни и Безплатни методи които трябва и могат да се пробват,преди да се даде мнение или заключения.
Atanas
31.01.2023 г.
Твърде много псевдонаука и маркетинг.
Antoaneta
12.01.2023 г.
Невероятно! Струва си да се опита!
Български
България