Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
CBT Cognitive Behavior Therapy
- От:
- С
- Издател:
- 3 Отзива
3
- Дължина
- 4ч. 15мин.
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Документални
Overcome Depression, Reduce Stress & Anxiety, and Thrive in Life Using Cognitive Behavior Therapy!
In this important book, you will get a chance to apply cognitive behavior therapy for different goals.
Here's what you can find inside:
Discover what are the symptoms of depression, or pre-symptoms, and how to cure them Learn how you can help your friend or family with depression and regain their happiness Reveal the secret hack to sleep better and cure insomnia Expose the ultimate way to improve mood and reduce anxiety Build a better relationship with yourself
And much, much more!
© 2020 Author's Republic (Аудиокнига): 9781662102615
Дата на публикуване
Аудиокнига: 7 февруари 2020 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch
- Cognitive Behavioral Therapy: Cognitive Behavioral Therapy: Workbook for Brain Development and Psychotherapy Gordon Bowles
- CBT: The Audio Masterclass: The Comprehensive Guide to Cognitive Behavioural Therapy Christine Wilding
- Cognitive Behavioral Therapy: Overcoming Anxiety and Personality Disorders Gordon Bowles
- Cognitive Behavioral Therapy: A 21 Step by Step Guide for Rewiring your Brain and Regaining Control Over Anxiety, Phobias, and Depression Alex C. Wolf
- Cognitive Behavioral Therapy: Guide for Anxiety, Depression, and Personality Disorders Gordon Bowles
- The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Noise Daniel Kahneman
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Дървото на ангелите Лусинда Райли4.8
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Четвърто крило Ребека Ярос4.6
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
60% намаление
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниПолезни линкове
Език и регион
Български
България
