La conducta del sátrapa Pedro Navarro Esteban
Conecta con tu mente
- От:
- Издател:
- Език
- Испански
- Формат
- Категория
Самоусъвършенстване
¿Por qué nos sentimos tan desbordados? ¿Cómo distinguir entre un mal día y una ansiedad persistente? ¿Qué podemos hacer cuando la mente no se apaga y el cuerpo se resiente? A través de explicaciones sencillas, recursos accesibles y un enfoque profundamente humano, este libro te acompaña a reconocer tus emociones, entender tu cerebro y tu cuerpo, y comenzar a cuidarte de verdad.
Desde los efectos del cortisol hasta el poder del juego, desde el impacto de la IA hasta las trampas del pensamiento repetitivo, Conecta con tu mente ofrece herramientas concretas para reducir el malestar, reconectar contigo mismo y ser más consciente de lo que te sucede para construir una relación más sana con tus emociones. No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar por escucharte.
© 2025 VR Europa (Е-книга): 9791387601515
Дата на излизане
Е-книга: 1 септември 2025 г.
Другите харесаха също...
- Cambio de ritmo Eloy Pardo
- Entre luces y sombras Adriana Martínez
- ¿Por qué como si no tengo hambre?: Las claves para quererte, comprenderte y mejorar tu relación con la comida Marian Del Álamo Robledo
- Trabajo ordinario, gracia extraordinaria: Mi camino espiritual en el Opus Dei Scott Hahn
- El Bobo Wilson: Novela de misterio en el corazón de Missouri Mark Twain
- Crimen: Edición enriquecida. Un viaje surrealista a través de la naturaleza humana y la sociedad en 'Crimen' de Agustín Espinosa Agustín Espinosa
- En las zarzas del Horeb José María Vargas Vilas
- El maestrante Armando Palacio Valdés
- Мамник - E1 Васил Попов
- Остайница Рене Карабаш
- Лехуса Васил Попов
- Смок Ели Лозанова
- Зоотрополис: Големи неприятности в малка Гризачия Disney Books
- Земя на мъже Боян Боев
- Съпруга в клетка Шахразад
- Призован Александрина Крушарска
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу
- Рисувано в сумрака О.Б.Х.
- Брулени хълмове Емили Бронте
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
- Човекът, който се страхуваше да живее Мигел Монтеро
- Седемте навика. Твоята най-добра година Ивайло Кунев
Изберете своя абонамент
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
8.69 € | 16.99 лв. /30 дни
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.
69.53 € | 135.99 лв. /година
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 2 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
12.78 € | 24.99 лв. /30 дни
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 3 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
14.99 € | 29.32 лв. /30 дни
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
