Mente en armonía: Meditación y psicología Subhuti
Programa Completo - Glúteos Perfectos
- Издател:
- Език
- Испански
- Формат
- Категория
Документални
¡Bienvenido a tu guía definitiva para fortalecer, tonificar y desarrollar tus glúteos! Este libro fue diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y eficiente, proporcionándote un programa completo de ejercicios enfocado en la hipertrofia, firmeza y funcionalidad de los glúteos. Los glúteos juegan un papel esencial en la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención de lesiones. Tener músculos fuertes en esta región no sólo mejora la estética corporal, sino que también contribuye al rendimiento en las actividades diarias y deportivas. Sin embargo, para lograr los mejores resultados y evitar problemas, es esencial adoptar un enfoque seguro y bien guiado. Este libro está diseñado para ser un recurso valioso en su viaje de transformación física, pero recuerde siempre que la seguridad es lo primero. Con dedicación, paciencia y una orientación adecuada, conseguirás los mejores resultados posibles. ¡Ahora prepárate para comenzar este viaje y aprovechar al máximo cada entrenamiento!
© 2025 Digital World (Е-книга): 9781723464386
Дата на излизане
Е-книга: 22 март 2025 г.
Другите харесаха също...
- El incansable polemista: La trayectoria intelectual de Juan José Sebreli Carlos Cámpora
- Gráficas y tablas estadísticas en Excel Héctor Lerma
- El diseño no existe: Estrategias de innovación abierta en tu organización Daniel Llamas Ruíz
- Hablar en público en la universidad: Un manual para desenvolverse ante una audiencia John Moya Barreto
- La etnografía: Método, campo y reflexividad Rosana Guber
- El hombre que se habita: Un camino para la reconexión emocional masculina Adriano Meschi
- Cómo mandar bien: Consejos para ser un buen jefe Manuel Alcázar García
- Diseño de la estructura orgánica del sistema organizacional Hugo Valdez
- Introducción a la Comunicación NoViolenta: Ejemplos y ejercicios para que puedas entender e integrar mejor el proceso de la Comunicación NoViolenta José Gerardo Sánchez Lozano
- De chica a chica: Una charla sincera sobre el crecimiento y el cuerpo en proceso de cambio Sarah O'Leary Burningham
- 10 ensayos de comunicación institucional Juan Manuel Mora Lomas
- ¿Donde está el limite ? Josef Ajram
- Métodos y estrategias de motivación laboral Marcelo Zambrano Hidrovo
- Administración de la producción: Toma de decisiones estratégicas y tácticas Luis Carlos Palacios Acero
- Te la han jugado: Cómo las empresas, los gobiernos y las escuelas utilizan los juegos para controlarnos a todos Adrian Hon
- La vida y la muerte: Budismo, existencialismo y psicoterapia David Loy
- Método de composición: El Arte de Escribir según el Maestro del Terror y la Belleza Edgar Allan Poe
- Introducción a los análisis estadísticos en R Lucía Amalia Carrasco Ribelles, Javier Marín Morales
- Pilates para la tercera edad Manuel Pedregal Canga
- Mundo post Covid: La psicología del trabajo tras la pandemia Diego Quindimi
- Cerebro al cien por ciento: Potenciadores cognitivos Carlos Washington Castells
- Trabajo social para tiempos convulsos: El camino hacia la ruptura epistemológica José Vicente Pérez Cosín, Amparo Martí Trotonda
- Produce y distribuye tu música online Aina Ramis
- La lacra social de nuestro tiempo Sergio Rivero Morón
- El estado natural U.G. Krishnamurti
- Diversidad & Inclusión: Teoría y práctica de la gestión en la empresa VV. AA.
- Hablar bien en público con el método ORATOGA Bárbara Pastor Artigues
- Cuida tus cervicales Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz
- Problemas de escritura? Experiencias de profesoras en torno al ejercicio de escribir en el aula Constanza Alvarado Vargas, Nayareth Pino Luna, Camila Arenas Castillo, Rodrigo Loyola Espinoza
- Gestiona lo mejor de ti: Autoconfianza y dinamismo Consuelo Junquera Guardado
- Domina las nuevas reglas del juego en marketing y comunicación digital Ramiro Parias, Jorge A. Jiménez Vargas, Jeannette M. Torres Flórez, Carlos Fernando Bravo Díaz, Ricardo Palmieri, Luis Fernando Montoya Arango, Martha Patricia Acero Bautista, Carlos Suárez Sanz
- Мамник - E1 Васил Попов
- Остайница Рене Карабаш
- Караеврен Васил Попов
- Лехуса Васил Попов
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу
- Хари Потър и Философският Камък: Harry Potter and the Philosopher's Stone Дж. К. Роулинг
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки
- Брулени хълмове Емили Бронте
- Железният светилник Димитър Талев
- Пипи Дългото чорапче Астрид Линдгрен
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
- Сделката Ел Кенеди
- Индрише Катерина Хапсали
- Лесният начин да спрете пушенето Алън Кар
Избери своя абонамент
Над 1 милион заглавия на 7 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Unlimited
Най-добрият избор. Открий хиляди незабравими истории.
8.69 € | 16.99 лв. /30 дни
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.
69.53 € | 135.99 лв. /година
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 2 профила
Сподели историите със семейството или приятелите си.
12.78 € | 24.99 лв. /30 дни
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 3 профила
Сподели историите със семейството или приятелите си.
14.99 € | 29.32 лв. /30 дни
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
