Вечерна медитация-ритуал преди сън20 минути медитация преди заспиване -ритуал за благодарност с извикване на спомени от изминалия ден и осъзнаване на доброто, с което сме се срещнали. Зареждане с позитивни вибрации преди сън.
31
|
20мин.
Медитация и Здраве: Медитации
- От:
- 34 Отзива
- 4
- Епизоди
- 44
- Средна продължителност
- 18мин.
- Език
- Български
- Формат
- Категория
- Религия и духовност
Медитации
Episodes
- Медитация за пълен релакс на ума 1Медитация за пълен релакс на ума. Не можем и не трябва да го изключваме, но умът ни има нужда от почивка и то такава, различна от съня.14|11мин.
- Вечерна медитация за спокоен и дълбок сънРелаксирането на тялото, притихването на бушуващите мисли в главата ти, както и програмирането на градивни убеждения, непосредствено преди сън е изключително важно за това, как ще започне следващия ти ден.11|17мин.
- Утвърждения преди сънВодена вечерна медитация с утвърждения за програмиране на позитивни нагласи и восоки вибрации. Тази вечер преди да заспиш, отдели няколко минути да настроиш ума си в градивна и здравословна посока. Съзнателно да програмираш доброто и хубавото в живота си. Съзнанието ти е повече у дома, когато е в състоянието преди заспиване.Затова, завършвай всеки свой ден […]25|30мин.
- Медитация „Увереност и стабилност“Сутрешна медитация и не само, Тази медитация е кратка, бърза и много важна за усещането ни за увереност, стабилност и заземеност. Тя е изключително подходяща още за началото на деня, но е ценна и добър инструмент за центриране и връщане на фокуса по всяко време на деня. Преди всяко важно начало е друг момент, за […]37|10мин.
- Сутрешна медитация-визуализация на деняВизуализирай деня си и продължи смело напред! Да започнеш новия ден с ясна представа и нагласа какъв искаш да бъде, е като да посееш семената, които ще разцъфтят в градината на твоя живот. Ако не знаем накъде сме тръгнали, много е вероятно да не стигнем там. Затова е много важно още сутринта, на едва разбудил […]38|12мин.
- Традиционна йога медитация „Духовно сърце“В традициите на йога Тази медитация е класическа йога медитация, която съм получила като практика от моите учители по йога, а те от своите учители и така назад във времето, повече от 2000 години преди Христа. Медитациите присъстват по-скоро в древните източни духовни учения, отколкото в западните, въпреки, че думата „медитация“ е родена в Запада. […]33|37мин.
- Отпускане на тялото за 7 минутиЗа кога е тази медитация? Когато сте под стрес, напрежение, имате главоболие, преуморени сте, изнервени сте, не можете да спите, още много работа ви чака, а вече сте изтощени, тази кратка медитация ще ви помогне. За онези, които все нямат време за медитация, все не им стига времето да си починат. Водената медитация е кратка […]18|7мин.
- Медитация за пълен релакс на ума 2Тази медитация е предназначена тотално да разтовари ума ти от всяка мисъл, без значение дали е желана или не. Дори, когато спим, умът ни не спира да работи и да борави с мислите. Различното при медитиране е, че все пак, без да заспиваме, волево го отпускаме, колкото ни е възможно.13|8мин.
- Вечерна медитация за благодарност и дълбоко отпускане преди сънНека завършим деня с благодарност! Тази вечерна медитация ще ти помогне едновременно да се отпуснеш дълбоко преди сън, но и също така да заспиш благодарен. „Благодаря“ – просто дума, а с огромно мощ. Благодарността ни носи духовна израстване, благословение, привлича хубави неща в живота ни, повдига вибрациите ни и нивото на осъзнаване. Защо да живеем […]24|28мин.
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- 7 дни безплатен тестов период
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Другите харесаха още...
- Shri Sai Satcharitra (English)MnM Talkies
- Астро компас с МаяМая Йорданова
- Daastan-E-IslamDaastan-E-Islam
- Waqiat-E-IslamShemaroo
- Tafseer-E-QuranShemaroo
- Epic love story of Nala & DamyantiSutradhar
- Vrat KathayeinAudio Pitara by Channel176 Productions
- HummusLaura Cappon
- Budistas en calzonesSebastián Stoopen
- Mercedes Flow YogaPodium Podcast
- Shri Sai Satcharitra (English)MnM Talkies
- Астро компас с МаяМая Йорданова
- Daastan-E-IslamDaastan-E-Islam
- Waqiat-E-IslamShemaroo
- Tafseer-E-QuranShemaroo
- Epic love story of Nala & DamyantiSutradhar
- Vrat KathayeinAudio Pitara by Channel176 Productions
- HummusLaura Cappon
- Budistas en calzonesSebastián Stoopen
- Mercedes Flow YogaPodium Podcast
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
