Jejum intermitente: Para homens, para mulheres e para perda de peso Zoey Jacobs
Ouça e leia
Entre em um mundo infinito de histórias
- Ler e ouvir tanto quanto você quiser
- Com mais de 500.000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 7 dias de teste gratuito, depois R$19,90/mês
- Fácil de cancelar a qualquer momento
Dieta Mind para Manter seu Cérebro Saudável
- por
- Editora
- 1 Avaliações
5
- Idiomas
- Português
- Format
- Categoria
Crescimento pessoal
Em Dieta MIND para Manter o Cérebro Saudável, Maggie Moon, mestre em Ciências e nutricionista, explica através de fundamentos científicos como manter um cérebro fitness e altamente ágil ao longo da vida. A obra oferece um programa fácil de seguir para manter sua mente extremamente aguçada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que são nocivos para o cérebro. Resultado da união das Dietas Mediterrânea e DASH, a dieta MIND tem como foco mantê-lo saciado e saudável, além de prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e demência. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memória e a acuidade mental, além de aumentar sua capacidade de concentração.
© 2019 Editora Cultrix (Ebook): 9788531615528
Data de lançamento
Ebook: 4 de dezembro de 2019
Tags
Outros também usufruíram...
- Jejum intermitente: Perca a gordura da barriga mais rápido e torne-se uma máquina enxuta Zoey Jacobs
- Os segredos da longevidade Edmond Saab
- Adeus Gordura: Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana. Sharee Samuels
- Vitamina D Ian Wishart
- Autocoaching e Emagrecimento: construindo o padrão magro e saudável: construindo o padrão magro e saudável André Percia
- Jejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia Zoey Jacobs
- A liberdade de ser quem você é Juliana Goes Wolthers
- Lei da atração: Dinheiro e riqueza, manifestando seus sonhos Jenny Hashkins
- Lei da atração: O significado da vida e atrair o que você deseja Jenny Hashkins
- O Poder da Influência Mental William Walker Atkinson
- Manifesto da Autoestima: Desprograme toda a insegurança que o mundo te impõe Patrícia Cândido
- Uma atitude por dia por um mundo melhor para as mulheres Roberta Reis
- Focar: Pense mais rápido, treine seu cérebro e torne-se mais produtivo Dave Farrel
- Você é o placebo - O poder de curar a si mesmo Joe Dispenza
- Regras da criatividade - Tire as ideias da cabeça e leve-as para o mundo Tina Seelig
- O segredo em áudio Aldo Novak
- O poder dos mantras: Descubra como ativar o poder infinito que existe em você Havini Sá
- Você é o placebo: O poder de curar a si mesmo - Meditações Joe Dispenza
- Focar: Supere a procrastinação e aumente a força de vontade e a atenção Dave Farrel
- Manhãs de Propósito: Um ritual matinal simples pra você fazer em qualquer lugar do mundo, aumentando a produtividade, diminuindo a ansiedade e melhorando a saúde Arnaldo Neto
- Tempo de cura: Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes Monja Coen
- Como Disciplinar a Sua Mente LIBROTEKA
- Arrume sua cama William McRaven
- Mais esperto que o diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso Napoleon Hill
- Kintsugi: O poder de dar a volta por cima: O poder de dar a volta por cima Edgar Ueda
- Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes Stephen R. Covey
- O Óbvio que Ignoramos – Como simples atitudes podem fazer você obter sucesso em tudo que realiza Jacob Petry
- Quem Pensa Enriquece: O legado Napoleon Hill
- Poder e Manipulação Jacob Petry
- 18 Maneiras De Ser Uma Pessoa Mais Interessante Tom Hope
4 - O sonho de um homem ridículo Fiódor Dostoiévski4.7
- Pratique o poder do "Eu posso" Bruno Gimenes4.5
- Gerencie suas emoções Augusto Cury4.5
- Harry Potter e a Pedra Filosofal J.K. Rowling4.9
- 10 Maneiras de manter o foco James Fries3.8
- Arrume sua cama William McRaven4.5
- Jogos vorazes Suzanne Collins4.8
- Mais esperto que o diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso Napoleon Hill4.7
- A metamorfose Franz Kafka4.4
- A cantiga dos pássaros e das serpentes Suzanne Collins4.6
- Pare de Procrastinar: Supere a preguiça e conquiste seus objetivos Giovanni Rigters4.3
- Poder e Manipulação Jacob Petry4.6
- A gente mira no amor e acerta na solidão Ana Suy4.4
- A arte da guerra Sun Tzu4.6
Idioma e região
Português
Brasil
