Meu querido Brasil: Minhas memórias de Getúlio, JK, Lula, Dilma e outros democratas R. Saturnino Braga
O Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida
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- Idioma
- Português
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Não-ficção
A relação que temos com a comida é uma das mais importantes da nossa vida. Ela nos nutre, nos conforta e nos ajuda a expressar nossas emoções. No entanto, muitas vezes, nossa relação com a comida pode se tornar problemática. Podemos comer demais, comer muito pouco, ou comer alimentos que não são saudáveis para nós. Essas dificuldades podem levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Este livro é sobre o poder da escolha. Ele vai ajudá-lo a entender sua relação com a comida e a fazer escolhas mais saudáveis para você. Você vai aprender a identificar os gatilhos que levam a comer demais, a desenvolver uma relação mais positiva com a comida e a criar hábitos alimentares saudáveis.
© 2023 Max Editorial (E-book): 9781779710895
Data de lançamento
E-book: 10 de novembro de 2023
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