A estátua e a bailarina J. A. Gaiarsa
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Respiração, angústia e renascimento
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- Português
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Não-ficção
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
© 2021 Editora Ágora (Ebook): 9788571832848
Data de lançamento
Ebook: 1 de setembro de 2021
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