Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- Por
- Editor
- Idioma
- Ruso
- Formato
- Categoría
No ficción
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
© 2024 Питер (Ebook): 9785446114443
Fecha de lanzamiento
Ebook: 6 de agosto de 2024
Etiquetas
Otros también disfrutaron ...
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#экопокет) Леонард Завалкевич
- Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга Наталья Фомичева
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Николи Лука
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика Мария Заботина
- Время перемен. Как принять изменения в своей жизни Анастасия Богачева
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики Михаил Ингерлейб
- Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
- Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости Патрисия Маккарти
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр Евгения Елисеева
- Пропаганда Эдвард Бернейс
- Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом Михаил Хорс
- Трудные характеры. Как с ними справиться? Г. Старшенбаум
- Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий Хайди Прибе
- Тамара, какого хрена? Идя через ад Тамара Одоната
- Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Нобуо Сузуки
- Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли Джеки Летран
- Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения Уайатт Р. Эванс
- 100 главных принципов дизайна: Как удержать внимание Сьюзан Уэйншенк
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- О псевдогаллюцинациях Виктор Кандинский
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Сабрина Фляйш
- Инцелы: Как девственники становятся террористами Стефан Краковски
- Как продать слона или 51 прием заключения сделки.: 7-е издание, переработанное и дополненное Ася Барышева
- Депрессия: Не Просто Грусть... Owen Jones
- БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
- За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь Ranjot Singh Chahal
- Люди скорой. Честные истории о том, как спасают жизни Филип Аллен Грин
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
4 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros4.1
- Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza4.1
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- El poder de la disciplina: 7 pasos para alcanzar tus objetivos sin depender de tu motivación ni de tu fuerza de voluntad Daniel J. Martin4.5
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling4.9
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
