Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 500 000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
Cancela cuando quieras

Descarga la app

Cover for В 50 лет жизнь только начинается

Descarga la app

В 50 лет жизнь только начинается

Name: В 50 лет жизнь только начинается
ISBN: 9785042292064

Por
- Александр Мясников
Editor
- ЭКСМО

Descarga la app

Colecciones: 1 de 8
Idioma: Ruso
Formato
Categoría: Desarrollo personal

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.

• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи

Fecha de lanzamiento

Ebook: 23 de septiembre de 2025