Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 500 000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
Cancela cuando quieras

Descarga la app

Descarga la app

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Name: Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
ISBN: 9785171473969

Por
- Илья Качай
- Павел Федоренко
Editorial
- АСТ

Descarga la app

Series: 1 of 21
Idioma: Ruso
Format
Categoría: No ficción

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

Fecha de lanzamiento

eBook : 20 de mayo de 2024

Etiquetas